Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как отказаться от достигаторства и начать жить: 6 советов

Время в нашем мире стало дефицитным товаром: большинству из нас его никогда не хватает. Между тем мы проводим большую часть жизни в суете и погоне за благами, подчас забывая о важном, в том числе о полноценном отдыхе.

«С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности

Получили долгожданное повышение? Поздравляем! И предлагаем сразу разобраться с некоторыми из эмоций, которые вы можете испытывать первое (или долгое) время на новой позиции, — со страхом, тревогой и даже виной. Справиться с ними и закрепиться в приобретенном статусе помогут приемы из когнитивно-поведенческого подхода.

Гонка за деньгами: почему мы на нее ведемся и как выйти из этого токсичного «соревнования»

Стремление к успеху — тренд современности. Люди, жертвуя своим душевным благополучием и здоровьем, гонятся за деньгами, должностями, материальными ценностями. Достигаторство стало для многих главным смыслом жизни. Как упорное стремление к мифической цели в действительности влияет на тело и психику человека, рассказывает психолог.

«Не сдаваться!»: как последовательно идти к своей цели

Эффект Бенджамина Франклина: как превратить коллегу-врага в друга

Как зарабатывать большие деньги без стресса и усталости: простая и быстрая техника

Майнд-фитнес: как оставаться умным, когда другие глупеют?

За последние 70 лет средняя продолжительность жизни в мире увеличилась на 23 года, достижения медицины позволяют пересадить новые здоровые органы и родить первенца в 45–50 лет. А мозг при этом начал стареть еще быстрее, чем раньше. Парадокс! Есть ли выход из этой ситуации? Или это цена, которую мы должны платить за комфортную жизнь в век технологий?

«Потеряла себя из-за работы в колл-центре: мне приходилось извиняться за то, чего я не делала»

«Устроилась на работу, где нужно общаться с людьми. Специального образования там не требуется. Необходимо просто по скрипту произносить фразы извинений, выражать сочувствие…»

Работа в две смены: 4 совета матерям, которые совмещают карьеру и воспитание детей

Сегодня на смену старой парадигме, в которой женщины жертвуют собой во благо семьи, пришла новая: они могут одновременно и воспитывать детей, и вести активную социальную жизнь, и строить как минимум карьеру, а как максимум — собственный бизнес. Как такая мультизадачность сказывается на детях и самих матерях? И что может облегчить им жизнь?

«Наша работа состоит из череды ошибок»: психотерапевт о своих неудачах в работе с клиентами

Почему не стоит откладывать деньги на черный день: 3 принципа финансовой грамотности

Пирамида Дилтса: что это и как научиться правильно задавать себе вопросы

«Я вложилась в карьеру и успех мужа, а теперь он меня ни во что не ставит»

«Когда женились, у мужа ничего не было, и ему ничего не надо было. У меня была машина, я жила уже отдельно от родителей, муж переехал ко мне, потом мы купили квартиру. Я помогла ему получить высшее образование, он сам признает, что без меня бы даже не поступил. На работе я помогла ему получить повышение…»

Богатство и бедность написаны у нас на лице: как их читать

Окружающие способны определить наше место в социальной иерархии с одного взгляда.

Как инфантильная позиция мешает финансовому успеху: разбираемся с психотерапевтом

Инфантильное отношение к деньгам негативно сказывается на финансовом успехе. Что делать, если детская позиция мешает разбогатеть, рассказывает психолог.