Многозадачность — естественное состояние для здорового мозга, пришли к выводу нейробиологи из Рочестерского университета (США), статья которых в журнале NeuroImage. В условиях, когда мозгу необходимо одновременно руководить движениями тела во время ходьбы и выполнять сложные интеллектуальные задания, обе задачи решаются лучше, чем поодиночке, выяснили исследователи.
Ученые провели серию экспериментов с участием 22 здоровых молодых людей. Участникам нужно было либо ходить на тренажере «беговая дорожка», либо сидеть, и при этом выполнять все более сложные задания на интеллект, переключаясь с одного на другое. С помощью современных методов мониторинга исследователи следили за активностью мозга участников и движениями их тела.
Оказалось, что во время ходьбы участники справляются с заданиями гораздо лучше, чем в положении сидя
При этом чем сложнее задание, тем больше разница в результатах. Мало того, наличие интеллектуальной нагрузки повышает эффективность самого процесса ходьбы. Когда мозг участников был занят решением когнитивных задач, их движения были более точными и уверенными, чем в ситуации, когда они фокусировались исключительно на ходьбе.
Этот феномен отражает гибкость здорового мозга, которому дополнительная нагрузка идет только на пользу, отмечают исследователи. Скорее всего, именно поэтому мы инстинктивно отправляемся гулять или начинаем ходить по комнате, когда нам нужно поразмышлять над какой-то проблемой.
