Дом — это место, где хочется расслабиться после напряженного рабочего дня. Вкусно поесть, заняться любимым делом, выспаться. Конечно, если вы не работаете на «удаленке» — но даже в этом случае соблюдение некоторых правил обустройства квартиры поможет сохранить настроение и силы. Психолог Валерия Рыжик назвала шесть вещей, которые могут незаметно портить настроение всем домочадцам.
1. Документы на видном месте
Особенно если кипа деловых бумаг лежит на журнальном столике перед телевизором или на подоконнике. Неважно что это — счета за «коммуналку» и капремонт, письма из пенсионного фонда или бумаги, которые вы принесли с работы, чтобы распечатать по дороге домой. Сам вид этой документации в зонах отдыха будет угнетать, напоминая о том, что совсем скоро вам придется заняться решением каких-то рабочих задач. Психолог советует держать документы в папках, а папки — в ящиках. Там они не затеряются, но и нервировать не будут.
2. Сломанные вещи
Сколотые чашки, треснувшие тарелки, расшатанные стулья, скрипящие двери — если человека окружают предметы, которые уже плохо справляются со своими функциями (или плохо выглядят), у вас возникнет ощущение, что ничего не клеится и не работает. Разумеется, оптимистичнее от такого контекста вы не станете — а раздражительности, наоборот, прибавится. Лучше всего от такого хлама избавляться.
3. Обилие зеркал
Безусловно, в доме хорошо бы иметь зеркала: маленькие для макияжа и в полный рост, чтобы оценить внешний вид при выходе на улицу. Однако увлекаться ими не стоит — рано или поздно вы заметите, что подолгу зависаете, разглядывая внезапно появившийся прыщик, новую морщинку или седой волос.
4. Негативные воспоминания
Мы имеем в виду, конечно, вещи, которые хранят в себе не самые приятные воспоминания о событиях прошлых лет. Все любят ностальгировать, однако если со статуэткой в прихожей или камушком с морского побережья связаны не самые лучшие истории (или люди), то лучше убрать эти предметы подальше в ящик.
«Это могут быть вещи бывших партнеров, если вы еще эмоционально не отболели расставание, предметы, напоминающие о тяжелом периоде жизни или событии», — уточняет Валерия Рыжик. Эксперт отмечает, что иногда такие вещи даже лучше закопать или сжечь, чтобы отпустить из своей жизни прошлое и начать новую страницу.
5. Засохшие цветы
Увядших цветов это тоже касается. Хотя порой, нужно признать, композиции из сухоцветов смотрятся отлично, если вписываются в интерьер.
«Если цветы засохли, почернели или облетели, скорее всего, это скажется на вашем настроении, так как цветы у нас ассоциируются с витальностью — способностью жить, расти и развиваться», — объясняет психолог. Поэтому лучше уж завести живые цветы в горшках и регулярно поливать их и поворачивать к солнцу. Если же сил на это нет — завести максимально неприхотливые растения, например, суккуленты.
6. Разбросанные или мятые вещи
Да, творческий беспорядок имеет место быть, однако сваленная в кучу одежда и разбросанные по периметру жилья носки радости вам не прибавят — в том числе потому, что беспорядок вокруг считывается и как бардак в собственной жизни. Стоит выделить время на уборку и расхламление своей квартиры — включите приятную музыку и займитесь расчисткой пространства вокруг себя. Вскоре вы почувствуете себя лучше.
По материалам «Доктора Питера»
