Вышла замуж за любимого человека, но иногда мне снятся сны, как могло бы сложиться, если бы у меня не было моего партнера. Сны очень детальные и жаркие, они приносят удовольствие в моменте. Но, проснувшись и прислушавшись к себе, понимаю, что люблю только мужа и никто больше мне не нужен.
А еще я чувствую сожаление о том, что после этих снов начинаю думать об упущенных возможностях других отношений. Оно мне, собственно, вне сна и не нужно. Но мысль, что мне больше нельзя даже думать о других как о возможных партнерах, вгоняет в уныние. Что с этим можно сделать?
Елизавета, 25 лет
Елизавета, здравствуйте! Эротические сновидения c разными людьми — распространенная история, в ней нет ничего страшного. Они ничего не говорят о вас как о человеке. Не стоит думать, что вы плохая жена, скучающая по свободной жизни и отношениям с другими мужчинами, но раз сны вас так тревожат, давайте разбираться подробнее.
Как правило, в таких деталях и с яркими эмоциями нам снится либо то, чего мы желаем, либо то, чего боимся. А иногда и то и другое одновременно. Так бывает в случае с запретными, цензурируемыми влечениями. Могу предположить, что это ваш случай. Ведь вы пишете, что сначала испытываете удовольствие и только затем стыд. Все-таки однажды идея о связи с другими мужчинами возникла в сознании, но вы заблокировали, ведь, судя по вашему письму, вам нельзя даже думать о других мужчинах как о потенциальных партнерах.
В итоге произошло вытеснение влечения на уровень бессознательного, а именно бессознательное продуцирует сны
Ведь психическое напряжение вокруг идеи осталось, и, чтобы переработать его, бессознательное предлагает сновидения с определенными сюжетами. Можно сказать, что таким образом оно защищает психику от перенапряжения. Чтобы помочь себе, мы можем достать внутренний конфликт, происходящий в психике, на поверхность, рассмотреть его и попытаться его решить. В вашем случае это конфликт бессознательной части, которая испытывает влечение, и сознательной, которая его подавляет.
Для начала нужно разобраться, почему эта идея о других мужчинах возникла. Только не спешите винить себя в распутстве, причин может быть много, например:
- вы могли увидеть в кино даже в детстве, что у женщины может быть много разных мужчин, и это произвело на вас такое впечатление, что образ отложился в памяти;
- у вас могли быть определенные надежды и планы на отношения, но они не реализовались, потому что вы вышли замуж;
- возможно, у вас не очень стабильная самооценка, а для ее поддержания нужно постоянное внимание окружающих мужчин, взаимодействие с ними;
- может быть, какие-то потребности не закрываются в браке.
Конечно, это только мои фантазии. Но, посмотрев внутрь себя, вы сможете ответить себе на вопрос, где кроются истоки, и ответ даст понимание, чего вам не хватает, чего вы хотите. А значит, у вас появится возможность придумать более экологичные способы удовлетворения этого влечения.
Так, например, если дело в самооценке, можно ее проработать с помощью психотерапии, а если чего-то не хватает в сексе с мужем, то с помощью искреннего разговора вы можете добавить это в вашу интимную жизнь.
Кажется, что большая часть проблемы именно в запрете, который продолжает генерировать напряжение вокруг образов. Кто впервые запретил вам думать о других мужчинах, пока вы в отношениях? Что за образ всплывает? Может быть, значимый взрослый? Возможно, сам мужчина?
Кто бы это ни был, нужно забрать у него право распоряжаться вашими мыслями и вернуть его себе
Потому что именно внутренняя цензура запускает такие снова. Важно эту цензуру снять. И для этого как раз и важно определить истинную причину таких сновидений. Тогда вы сразу почувствуете себя свободнее, психическое напряжение спадет и эти образы перестанут вас мучить.
Наши мысли и фантазии не равно действия. Также мысли не всегда характеризуют нас как личностей, важнее поступки. А вы в итоге приходите к осознанию, что любите мужа и хотите быть только с ним. И именно на таком ежедневном выборе друг друга в качестве партнеров строятся здоровые, гармоничные отношения, к которым все стремятся.
