Психолог-консультант, кризисный психолог

По своей натуре я эмоциональный и общительный человек, душа любой компании. У меня куча знакомых и друзей. Не могу жить без внимания. Привыкла к статусу человека, у которого всегда все получается. Но полгода назад мои амбициозные планы на будущее рухнули. Я не сдала экзамены.

Я упорно готовилась, и такого исхода событий не ожидал никто. Я жила мыслью о поступлении и, когда пришли результаты, то думала, что моя жизнь на этом кончилась. Просто лежала в кровати несколько недель. 

Потом я подала документы на творческую специальность в колледж, чтобы переждать год. Проучившись там, я понимаю, что с удовольствием хожу на пары, мне нравится эта специальность.

Но проблема в том, что уже месяца два все свободное время я сижу дома. Я перестала общаться с друзьями — просто не хочу. Мои будни — это учеба-дом-учеба. На выходных я сплю, смотрю сериалы, читаю, рисую. Не хочу никого видеть и слышать.

У меня нет желания поступать в вуз, хотя я понимаю, что мое нынешнее образование бесполезно. В целом, все, что я делаю, мне кажется абсолютно пустым и бессмысленным. При этом я не чувствую себя несчастной, у меня нет суицидальных мыслей, у меня хорошая самооценка. Но я не понимаю, чувствую ли я себя живой вообще…

Не могу понять, это просто такой период жизни или так будет теперь всегда? Что люди делают в таких случаях? 

Александра, 18 лет

Здравствуйте, Александра. Так будет не всегда, а ровно столько, сколько вы сами захотите. Большие надежды иногда не оправдываются, и нужно как-то справляться с разочарованием, которое следует за такими ожиданиями, как верный пес.

Из того, чем вы поделились, видно, что вы все же движетесь. Только пока не ясно, куда направлено это движение — вы не выбрали цель. Надо обязательно разобраться с тем, что могло бы стать вашим мотивом для осмысленного действия.

Что бы мы ни делали, нам хочется видеть в этом смысл, понимать, что мы делаем что-то не напрасно. Сейчас такой момент, когда ваш смысл немного потерялся из виду. Вы были такой целеустремленной, но, вероятно, слишком самоуверенной. Поэтому встретить неудачу было трудно, казалось, что мир рухнул. А ведь это была всего лишь одна из возможностей, ее стоило обдумать как вероятную: «Вот если вдруг случится, что я не сдам экзамены, что я буду делать? Как поступлю?»

Не всегда случается то, что мы планируем. Нам все время приходится видеть границы своих возможностей. С одной стороны, это довольно грустно, но с другой — это возможность реалистично оценить свои силы и всегда иметь возможность выбрать наилучшее из возможного.

Если мы не теряем веру в себя, в свои силы, находим мужество принять поражение и все равно двигаться дальше в сторону того, что нам правда нравится, не сдаваться, то появляется возможность выбирать. Просто путь становится чуть сложнее.