Я молодая, очень сочувствующая девушка. Проведу бабушку через дорогу, защищу ребенка, которого обижают на площадке, в целом у меня обостренное чувство справедливости. Но что касается общения с моими ровесниками, дело печальное. Я душа компании, лидер в группе и могу найти язык с любым человеком. Спросите: в чем проблема? В том, что мне плевать на этих людей, мне абсолютно все равно, как у них дела, что их тревожит, и общаюсь я с ними чисто из собственных соображений. Я не считаю себя плохим человеком, но эти мысли меня пугают.
Я вижу этих людей насквозь, вижу их тщеславие, то, какими крутыми они пытаются быть, но все они просто посмешище. Их проблемы незначительные, их мысли глупые, и так можно говорить очень долго.
Я сама быстро выросла. Тяжелая у меня жизнь за плечами: в школе избивали, отец погиб, когда мне было 14, воспитание младшего брата легло на меня, также были борьба за наследство и вечные нападки от родственников в сторону моей матери. И мне смешно слышать проблемы одноклассников и видеть то, как они пытаются показать себя умными, но ничего из себя не представляют.
Я знаю, что нельзя обесценивать эмоции и проблемы остальных, но ничего не могу с собой поделать, потому что вижу их насквозь. Уж слишком много плохих людей мне встретились на дороге моей жизни, и я безошибочно распознаю плохие черты характера. Раньше я презирала себя за столь ужасное лицемерие, но с возрастом быстро поняла, что это часть меня, и уже ничего меня не изменит.
Иногда я думаю, что это правильно. Зачем подпускать слишком близко к себе людей, ведь рано или поздно они все меня разочаруют или предадут, сделают мне больно. Если смотреть на окружающих так, как я смотрю на них, то можно очень долго быть в безопасности, тебя никто не сможет задеть, потому что тебе на них плевать, их слова ничто, и они сами никто. Ты уже обесценил их, а значит все их действия не сделают больно сердцу, ведь ты уже на 10 шагов впереди.
Из этого вытекает очевидный вопрос: нормально ли думать о ровесниках с таким сильным отвращением да и в целом относиться подобным образом к людям?
Руслана, 16 лет
Руслана, спасибо за вопрос. Вы очень откровенно описали свои чувства, и это важный шаг к пониманию того, что происходит внутри. То, что вы переживаете, вполне объяснимо, учитывая сложные жизненные обстоятельства, с которыми вам пришлось столкнуться. Вы испытали тяжелые утраты и, вероятно, научились защищаться от боли, выстраивая вокруг себя эмоциональные барьеры. Постараюсь объяснить, почему такие мысли возникают и что с этим можно сделать.
Ваше чувство отвращения к ровесникам и ощущение равнодушия могут быть защитной реакцией на прошлые травмы. Столкнувшись с потерей, болью и несправедливостью, вы, возможно, выработали механизм самозащиты — «обесценивание» людей, чтобы больше не испытывать разочарования и не открываться тем, кто может вас ранить. Это как щит, который защищает вас от новых эмоциональных ударов, уже нанесших сильную боль в прошлом.
То, что вы видите людей «насквозь» и их проблемы кажутся вам незначительными, связано с вашим опытом. Вы пережили такие серьезные испытания, что трудности других кажутся незначительными на их фоне. Это нормально — ваш жизненный опыт сделал вас более зрелой, и, возможно, это дает вам ощущение, что вы выросли быстрее, чем другие.
Однако важно понять, что закрытие себя от эмоций и обесценивание людей вокруг может привести к изоляции
Когда мы отталкиваем людей и не допускаем их к себе, это защищает от боли, но также лишает нас возможности строить глубокие, искренние отношения. Может быть, именно это вызывает у вас внутреннее напряжение и вопросы о том, правильно ли так думать и чувствовать.
Вы не плохой человек — это ключевой момент. Ваша забота о справедливости и стремление защищать слабых говорят о вашей чуткости и глубоком сочувствии. Но ваше равнодушие к ровесникам, скорее всего, отражает прошлый травматический опыт, а не истинное отношение к людям. С одной стороны, вы строите стены, чтобы защитить себя, но с другой стороны, это ограничивает вас в получении настоящей близости и доверия.
Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?
Во-первых, осознайте, что за защитным механизмом скрывается страх боли и предательства. Работа с этими чувствами поможет Вам ослабить напряжение и негатив к людям. В этом может помочь профессиональная работа с психологом.
Во-вторых, важно понять, что у каждого человека свои сложности и проблемы, даже если они кажутся вам незначительными. Для них эти проблемы важны. Попробуйте подходить к общению с другими с интересом, не обязательно вовлекаясь глубоко, но принимая их чувства и переживания. Это поможет вам уменьшить негативное восприятие и научиться находить в людях что-то положительное.
Ваши чувства — это результат трудного жизненного пути, и никто не требует от вас измениться сразу. Но осознание проблемы и ваш вопрос — это уже первый шаг на пути к поиску внутреннего равновесия.
