С детства я чувствовала себя неважной и ненужной по сравнению с братом: ему все можно было, а мне — нет. Мама всегда во всем оправдывала брата, но не меня. Он всегда прав, всегда лучше меня. Меня же до сих пор каждый день упрекает по каждому поводу, говорит, что я тупая и жирная. Мама никогда не поддерживала меня в трудных ситуациях, никогда не была со мной ласковой, нежной, не одобряла мои идеи и не хвалила. Все решала и делала за меня.
Как перестать чувствовать себя никчемной?
Ани, 29 лет
Ани, это и вправду сложно, когда мама тебя не поощряет и обзывает. Легко привыкнуть чувствовать себя ненужной и никчемной. Но вот что важно: вы уже совсем не ребенок и можете сами решать, что правильно в отношении вас, а что — нет.
Ваша мама была слишком строга к вам, так поступать со своими детьми нельзя. Как бы ни огорчил родителя ребенок — унижать нельзя, обзываться нельзя и бить категорически запрещено. То, как с вами поступали, — жестоко и несправедливо, очень жаль, что так было. И здорово, что закончилось — вы выросли и сами понимаете, молодец вы или нет, — одобрение мамы уже не требуется. Приятно, чтобы оно было, но уже совсем не обязательно.
В жестоком обращении по отношению к вам вы не виноваты — так получилось. Но вы сейчас можете решать и выбирать
Это очень важно, потому как самоценность и чувство собственного достоинства не зависят от мнения других людей — это полностью ваша территория. Как решите, так и будет. Хотите испытывать по привычке никчемность — пожалуйста; хотите гордиться собой — пусть будет так. Что бы вы ни выбрали, все реализуемо.
Вот как важен ваш выбор сейчас, поэтому прошлое остается в прошлом. То, как вас называла ваша мама, должно остаться в прошлом как необоснованная жестокость. Вы сейчас можете понять, что сильно больше, чем обстоятельства своего взросления. У вас есть таланты, качества, и вы сама — очень много всего, что можно и важно любить, о чем нужно заботиться.
Вы ценная, важная, любимая — просто потому что вы есть. Не забывайте об этом, это правда и это очень важно.
