Если говорить кратко, то мои главные проблемы — это неумение ставить цели и идти к ним, прокрастинация, неуверенность и «неправильная» любовь к себе. С юности я ставила большие цели, но при этом все время шла на поводу у сиюминутных удовольствий, считая, что на большие цели у меня хватит времени и все успеется. Я также склонна жить по большей части в своем воображаемом мире, а не в реальности, которая «мстила» мне за ее неприятие.
Из-за данных проблем моя жизнь сложилась совсем не так, как я бы хотела: я вынуждена работать на нелюбимой работе, недостаточно зарабатываю, выгляжу не так, как хотела бы. Все это создает у меня чувство вины перед самой собой и дорогими мне людьми, а также чувство потерянного времени и упущенной жизни… Все люди живут, чего-то хотят, чего-то добиваются, постоянно действуют, а я только растерянно смотрю на все это, не понимая, что делать мне.
Скажите, пожалуйста, как мне разобрать ворох моих бесчисленных проблем? С чего начать и дойти до конца? Благодарю!
Серафима, 24 года
Серафима, добрый день! В вашем письме видна история взросления: как будто из маленькой девочки, которая поддавалась импульсам, много фантазировала и не задумывалась о последствиях своих решений, вы становитесь девушкой, которая уже видит, что все ее действия так или иначе влияют на ее жизнь. Но почему-то вместо того, чтобы «взять быка за рога», вы «сворачиваетесь» в чувство вины и сожаления об упущенном. Возможно, вы чего-то избегаете — отказа от сиюминутных удовольствий, утраты образа себя как хорошей девочки, которая «захочет — в космос полетит», а может, тревоги и страха последствий.
Вы сейчас будто стоите перед развилкой. Продолжать так, как вам привычно, может быть, не очень удовлетворительно, но зато понятно, с минимальными рисками. Если вы посмотрите вдаль этой дороги, то можете представить, куда она вас приведет через 2-5-10 лет. Второй вариант — повернуть на другую дорожку, где много нового, непонятного, где, возможно, придется приложить усилия, встретить новые вызовы. Но этот путь потенциально (ни в коем случае не гарантированно) приведет вас в ту жизнь, о которой вы фантазируете.
Каждое ваше действие или бездействие в реальной жизни — шаг по одной из этих дорог, и только вы знаете, по какой. Секретный лайфхак: в любой момент вашей жизни, обнаружив себя не на той дорожке, вы можете принять решение и свернуть на желаемую, совершив то действие, которое поможет вам.
Еще мне кажется, что вы в этой истории как будто слишком серьезно смотрите на все. Как малыш, напуганный взрослым миром. А попробуйте побыть легким взрослым — поиграйте с теми вариантами, которые у вас есть. Пройдите по правильной для вас дорожке, пританцовывая, экспериментируя и снижая тяжесть требований и ожиданий от себя.
