Мне сложно концентрироваться. Я очень часто «зависаю» даже на работе: смотрю в одну точку и проваливаюсь куда-то. Ощущение, словно мозг отключается, но при этом я работаю и не контролирую свои действия. Как будто мной кто-то управляет. Я достаточно отдыхаю, не перетруждаюсь. На протяжении нескольких месяцев у меня тревога, которой за всю жизнь никогда не было. Тревога и плохие мысли, которые лезут без причины, будто бы произойдет плохое что-то.
В последнее время не понимаю, для чего живу, неинтересно абсолютно ничего. Из дома не выхожу, хотя друзья зовут каждый раз, но не могу ничего сделать, мне не хочется. По дому сложно заставить себя что-то сделать, все дается мне с большим трудом. Каждый мой день проходит одинаково.
В последнее время все стало еще хуже. Любые фразы людей меня раздражают, и хочется нагрубить кому-нибудь ни с того, ни с сего. Но почему-то я сдерживаюсь и стараюсь не заплакать. Не понимаю, для чего мне нужно жить, ведь ничего уже не приносит мне даже капли радости.
Милена, 21 год
Дорогая Милена, самочувствие, которое вы описываете, указывает на проблемы со здоровьем. Пожалуйста, наберитесь сил и сходите ко врачу. Помните, что вы можете себе помочь и у вас есть шанс вернуть жизнь в прежнее русло, но для этого нужно взять ситуацию в свои руки и заняться здоровьем. К сожалению, чтобы вам помогли, вам самой нужно затратить немало сил. Но никто кроме вас вашу жизнь не спасет и не восстановит.
Итак, пожалуй, самый трудоемкий этап — это диагностика. Как только врачи определятся с диагнозом, вам назначат лечение — и это само по себе уже облегчит жизнь. Затем постепенно ваши симптомы станут уменьшать свои проявления, а то и вовсе пройдут. Но сначала нужно определить причину ухудшения вашего состояния. Я рекомендую вам обратиться сначала к эндокринологу, проверить щитовидную железу, пройти все необходимые обследования. Если выявят какую-либо проблему эндокринологического спектра, врач подберет для вас индивидуальную схему лечения, и качество жизни начнет улучшаться.
Если же вопрос не в этом, то не бойтесь обратиться к неврологу или психиатру в поликлинику
Врач проведет обследования и назначит медикаменты — это все, что он может сделать, не более того. В любом случае старайтесь подробнее рассказать о вашем самочувствии, чтобы медику было проще оценить картину вашего здоровья и вернее подобрать лекарства.
Милена, помните, что заболеть может каждый, вопрос только в том, кто и как относится к своему здоровью. Если вы готовы помочь своему организму, он ответит вам взаимностью и будет принимать вашу помощь. Пожалуйста, не опускайте руки, найдите причины и устраните их. Желаю вам скорейшего возвращения к насыщенной жизни!
Куда можно обратиться за бесплатной помощью:
: 8 (499) 977-17-05
: 8 (800) 200-01-22
: +7 (499) 173-09-09
: 8 (495) 626-37-07
Единый телефон доверия МЧС +7 (495) 400-99-99
Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34
Бесплатная психологическая помощь онлайн при МЧС
