В детстве я была свидетелем ужасных событий, несправедливого и преступного отношения и действий, равнодушного отношения окружающих людей к происходящему беспределу и неадекватной реакции окружающих впоследствии. Из-за этого у меня психосоматика и ненависть к людям определенного типа.
Вообще у меня заторможенное восприятие и реакция на внешние условия и раздражители. Не умею конфликтовать. Склонна проявлять агрессию в виде сарказма, сопротивления, обиды и возражения, раздражения.
Сейчас вынужденная смена страны. Непонятные правила и законы, изучение языка, обычаи и правила новой страны… Здоровье разваливается, зрение постоянно ухудшается, отношения в постоянной конфронтации, язык не воспринимается.
Наталья, 49 лет
Наталья, здравствуйте! Судя по тому, что вы о себе пишете, могу предположить, что в детстве у вас возникла реакция замирания в ситуации опасности. Мы знаем, что в эволюции есть две основные реакции на опасность: бежать или бороться. Но если бежать некуда, а бороться нельзя, то возникает «замораживание»: человека сковывает страх, и он не может двинуться.
Такая реакция характерна именно для ребенка, который не имеет возможности противостоять взрослому и которому бежать просто некуда
Видимо, в вашем случае такое поведение закрепилось с самого детства. Не знаю, что за травмирующий опыт у вас был, но для того, чтобы как-то сдвинуть с места ситуацию, надо вернуться в эту историю и прожить ее заново, уже будучи зрелой и опытной женщиной.
Это лучше делать с профессионалом, который умеет создать безопасную среду и условия для возвращения в тяжелые эмоции детства. Также он поможет «переписать» впечатления и найти выход из заколдованного круга поведенческих реакций. В вашем случае речь идет об активной позиции в пугающей или стрессовой ситуации.
Вообще тяжелый детский опыт всегда дает о себе знать во взрослом возрасте. Так как в этом опыте много страха и боли, мы не хотим туда возвращаться и каждый раз ищем пути, как забыть эти истории и вычеркнуть их из памяти. Но даже если нам удается «забыть» конкретные события, мы все равно остаемся заложниками этого опыта: эмоциональные реакции перестроить не получается. Поэтому важно вернуться в прошлое и переработать в своей памяти события того времени.
Верю, что у вас все получится! Удачи!
АВТОРСКИЙ КУРС
С 25 сентября по 8 октября Светлана Лукка проводит авторский курс для родителей .
Курс поможет вам:
1. Понять себя как родителя, увидеть себя со стороны, определить смысл родительства и наладить отношения с ребенком.
2. Вернет уверенность в том, что воспитание — это приключение и удовольствие, а не система поощрений и наказаний.
По итогам курса вы получите не только большое количество знаний и навыков, но и практические задания с обратной связью, рабочую тетрадь для инсайтов и чат-поддержки с другими родителями и экспертом.
