Психолог, EMDR-терапевт

Мне 39 лет. Замужем, двое детей 8 и 11 лет. По образованию экономист, после института работала бухгалтером 5 лет. Потом два декрета. Пережила тяжелую депрессию. На работе сократили. С 2019 года сижу дома. По профессии особо не хочется работать. Неинтересно мне, оказывается, развиваться в этом направлении. Жалею, что не осознавала это, когда училась в университете.

Муж работает неофициально водителем в маршруте. Ненормированный рабочий день. Уходит рано, приходит поздно. У меня быт, дети, их уроки, кружки. Живем за городом. Денег не хватает. Есть ипотека, кредиты. Нужно доделать ремонт, машину обновить, было бы хорошо расширить жилье (кухня-гостиная, спальня). Дети спят в спальне, мы на кухне. Очень хочется свою комнату.

Я отучилась на массаж лица. Клиентов мало. Даже времени не остается заниматься массажем. В салон выходить тоже не вариант, нужен человек, кто заменит меня. Устала от нехватки денег.

Эльвира, 39 лет

Эльвира, вы описываете действительно непростую ситуацию, но не безвыходную. Я понимаю, что вы уже устали бороться, а желаемых позитивных изменений не происходит. Давайте попробуем понять, как все же можно осуществить желания и с чего начать.

Во-первых, я бы подчеркнул, что, несмотря на все сложности, вам удалось обучиться массажу лица и даже начать работать с клиентами. Это означает, что новые профессии и направления никогда не поздно осваивать. Особенно в современном мире, где все меняется очень быстро, каждый день появляются новые специальности и отрасли. Я понимаю, что это непросто, но вы сами доказали, что это все-таки возможно. Попробуйте расширить свои знания и умения. Например, освоить массаж всего тела или другие процедуры для лица. Это может повысить интерес к вашим услугам.

Во-вторых, подумайте о том, как рассказать о своих умениях людям для увеличения количества клиентов. Многие готовы приезжать к мастеру домой, если услуга действительно качественная. Попробуйте начать вести страницы в соцсетях или давать свои объявления в местных пабликах.

Разумеется, это займет какое-то время, но нет другого способа дойти куда-то, кроме как начать двигаться в этом направлении

В-третьих, вполне вероятно, что вам не хватает уверенности в себе и своих силах. Обычно в таком случае человек находит множество причин, почему он не может начать работать. И все эти причины выглядят очень убедительно: нет интереса к бухгалтерии, нет времени на развитие из-за дел по дому и хлопот с детьми. Это действительно так, но давайте представим, что вы внутренне убеждены: все, за что бы вы ни взялись, обязательно получится, принесет материальное благополучие, а также душевное удовлетворение. В этом случае вы бы наверняка придумали, как решить вопросы с интересом, домашними делами и детьми.

Возможно, моя гипотеза неверна, но если она вам отзывается, попробуйте начать с формирования четкого намерения: «Я не знаю пока как, но я буду заниматься чем-то интересным и приносящим хороший доход». Далее начните рассуждать, что бы это могло быть. А после предпримите самые первые, пусть робкие, шаги в этом направлении. Вам не нужны титанические усилия и революционные изменения, двигайтесь плавно, но постоянно. И тогда вместе с вами будет расти и уверенность. Если же вы будете избегать деятельности, сомнения и бессилие будут увеличиваться.

Эльвира, возможно, сейчас вы видите только сложности и непреодолимые обстоятельства, но попробуйте сконцентрироваться не на них, а на конкретных маленьких шагах и задачах, которые по силам выполнить. Со временем небольшие победы обязательно накопятся и приведут к существенным изменениям. Вы уже прошли через многое и с многим справились, и я верю, что и из этой ситуации вы обязательно найдете наилучший выход.