Шла домой из магазина и вспомнила, что, кажется, не заплатила за молоко. Но болели ноги, не хотелось идти обратно. Да и чек я выкинула, как проверить? Теперь меня мучает совесть.
В детстве я воровала с подружкой у других детей мелочь из карманов пальто в раздевалке. Однажды в отеле пепельницу украла, до сих пор у меня стоит. Понимаю, что нехорошо, но не могу искренне раскаяться. А мысли крутятся, что за это будет расплата. Тут бы в церковь, но я атеистка. Как быть?
Вера, 38 лет
Вера, хочу поблагодарить вас за вашу откровенность и доверие. Совесть и чувство вины — индикаторы нашего внутреннего мира, они помогают нам оценивать и переосмысливать поступки.
Возможно, вы действительно не заплатили за пакет молока, а может быть, заплатили и забыли. Это не было преднамеренным поступком. Вы осознали упущение и можете постараться быть внимательнее в будущем.
Ваши воспоминания о детских проказах и украденной пепельнице говорят о том, что вам не все равно
Это этапы внутреннего роста — учиться признавать ошибки, а затем делать из них выводы и менять свое поведение к лучшему. Многие ситуации можно исправить. Например, вы могли бы отдать эту пепельницу на благотворительность или сделать другое доброе дело — так вы символически «возместите ущерб» и облегчите свое внутреннее состояние. Хотя вы не религиозны, существует много способов работать над своими чувствами и поступками.
Каждый из нас совершает ошибки, и это часть человеческого опыта. Важно то, как мы справляемся с последствиями и какие выводы делаем для себя. Вы уже сделали первый шаг, осознав свои чувства и обратившись за помощью. Это достойно уважения и показывает готовность к изменениям.
