Редактор Psychologies.ru, психоаналитический психотерапевт

Знаю, что повторяющиеся сны предупреждают человека о чем-то. Мне часто снится, что у меня есть второй дом, что живу то в нем, то выбираю свой. В реальности второго дома нет и точно не предвидится. Во сне он каждый раз выглядит по-разному: то старый, большой, деревянный, то похож на дом из детства, то это квартира в грязном переулке. А иногда снится, что мой собственный дом увеличился в размерах, появилось больше комнат и пространства.

На самом деле очень люблю заброшенные дома, особняки. В детстве рисовала планы домов. Опасаюсь, что мои сны предупреждают меня о беде, которая может случиться со мной или моими близкими.

Полина, 38 лет

Полина, здравствуйте! Сразу могу сказать, что бояться вам нечего: действительно, сновидения могут сигнализировать о чем-то, но точно не о предстоящей беде, а скорее лишь о ваших вытесненных желаниях или страхах.

К сожалению, вы не уточняете, какие чувства приносит такой сон. Ощущаете ли вы себя в безопасности в этом втором доме? Или нахождение там скорее вызывает тревогу? С чем ассоциируются эти дома?

Если сновидения приносят положительные эмоции, то, скорее всего, они свидетельствуют о неком скрытом желании. Вы упомянули близких, с которыми, видимо, живете под одной крышей. Возможно, такой сон говорит как раз о потребности в одиночестве, расширении личного пространства. В таком случае важно работать над сепарацией и выстраиванием внутренних опор.

Подумайте о том, каким образом вы можете чаще оставаться наедине с собой, выпишите все возможные способы и встройте их в свой повседневный график

Если же этот сон больше похож на кошмарный, то, вероятно, в нем, наоборот, скрыт какой-то ваш страх. Могу предположить, что это страх одиночества и потери, изоляции, которая символично представляется в образе отдельного дома. Ведь даже в своем письме вы указали, что боитесь, что с вашими близкими что-то случится.

Здесь проработка такая же, как и в первом варианте, потому что оба случая — стороны одной медали. В этом случае также важно выстраивать внутренние опоры, благодаря которым страх потери близких не будет основополагающим и разрушающим. Эффективно это можно сделать в паре с психологом или психотерапевтом.

Все вышеперечисленное по большей части лишь мои фантазии, но они могут подтолкнуть вас к каким-то важным мыслям и идеям. Для более детального анализа нужно больше информации, но вы можете попробовать разобраться и самостоятельно. Для этого ответьте на следующие вопросы:

  1. При каких жизненных обстоятельствах снится этот сон? Есть ли в них что-то общее?

  2. Какие эмоции вы испытываете во сне?

  3. С чем у вас ассоциируется символ дома? 

  4. Как вы можете связать пришедшие на ум ассоциации с вашей жизнью?