Я идеализирую и романтизирую психические расстройства, травмы, всякие трагедии и болезни. У меня появляется вдохновление и… как бы сказать, любовь ко всему такому. Хожу кругами по комнате очень долгое время, фантазируя, как в моем вымышленном мире у меня все плохо с «менталкой», как меня ненавидят, как происходит что-то ужасное. И даже свою жестокую смерть представляю.
Может, у меня недостаток внимания и подростковый период, как и у многих других. Мне просто хочется выделяться, быть одной такой. Чтобы только я настолько страдала и у одной меня были серьезные психические расстройства и проблемы со здоровьем.
Кокичи Ома, 13 лет
Здравствуйте! Вы находитесь сейчас в таком возрасте, когда вполне естественно находиться в поиске себя. И то, что вам хочется выделяться и быть в чем-то уникальной, — это тоже естественно.
В подростковом возрасте идет становление личности и поиск собственной уникальности, а психические расстройства часто представляются чем-то необычным и даже загадочным, чем-то, что отличает их носителей от других людей. Однако выделяться можно много чем другим. В действительности психические заболевания далеко не так романтичны, как они могут быть показаны в фильмах или коротких роликах, там это всегда в той или иной степени художественный вымысел.
На самом деле психические заболевания приносят страдания не только тем людям, кто их испытывает, но и их близким
В реальной жизни психические расстройства — это не свобода и творчество, а цепи, которые ограничивают возможности человека, его способность творить, любить, работать, а иногда и просто находиться в обществе. Психические заболевания требуют не восхищения, а помощи, поддержки и лечения.
Например, при особенно тяжелом течении люди с биполярным расстройством могут почти постоянно лежать в психиатрических больницах, поскольку нарушения настроения не позволяют им полноценно интегрироваться в социум. А пациенты с пограничным расстройством нередко умирают от суицида.
Скорее всего, ваше желание иметь страдания связаны с тем, что вы предполагаете, что таким образом вы будете получать больше внимания и любви. Но в действительности это не всегда так. Родители вряд ли будут больше любить, если вы будете больны. Они дают любви и внимания ровно столько, сколько могут дать. А вот болезни для вашего будущего не дадут ничего хорошего.
У вас сейчас идет активный рост и развитие психики. Развитие психики сопровождается повышенной эмоциональностью и возбудимостью. Вместо того, чтоб искать и притягивать к себе серьезные заболевания, вы можете использовать свой возраст более продуктивно и полезно для вашего будущего.
Этот период очень благоприятен для приобретения навыков эмоциональной саморегуляции, прокачки эмоционального интеллекта
Если у вас есть интерес к психологии, вы можете начать посещать психолога или психологическую группу для подростков для того, чтоб лучше разобраться в себе, узнать, в чем ваше своеобразие, ваши сильные стороны и уникальность, как научиться проявлять ее и получать таким образом внимание, восхищение и уважение.
Лучшей инвестицией в свое психическое здоровье будет развитие эмоционального интеллекта, освоение техник саморегуляции, эффективного общения и ассертивного поведения — этому можно научиться в личной терапии или на психологических группах для подростков. Попробуйте их найти в вашем городе или онлайн, поговорите об этом с вашими родителями или покажите им этот текст. Удачи вам и берегите себя!
