Три года назад мы с моей девушкой и компанией друзей праздновали Новый год. Выпивали алкогольные напитки и веселились. Я много времени проводил в тот вечер с девушкой друга — сам друг не смог приехать из-за болезни, а девушку решил не оставлять без праздника. Так как она из другого города и компании, я был «звеном» между ней и компанией. В один момент мы оказались с ней вдвоем на балконе и, я сам не понимаю, как, поцеловались. У меня не было никакой симпатии или иных чувств к ней. Я очень люблю свою девушку.
Сознаться сразу я не смог, а потом мы поженились. И все три года время от времени меня грызла совесть.Жена обо всем догадывалась и спрашивала напрямую, но я лгал, боялся потерять ее. Но вчера после очередной ссоры, когда снова возникла эта тема, я все же решил признаться. Легче не стало, только хуже.
Мне кажется, жена меня не сможет простить, даже если постарается. По ее словам, она не понимает, как я мог такое сделать — у нее перед глазами эта картина. Я и сам не понимаю. Терять ее очень не хочу, но понимаю, что когда она меня видит, ей больно и это будет влиять на всю жизнь.
Алексей, 29 лет
Алексей, благодарю за вашу искренность. Я понимаю, что сейчас вы испытываете растерянность, вину и страх потерять близкого человека. Давайте посмотрим, какие шаги могут помочь сохранить отношения с женой.
Во-первых, если вы еще этого не сделали, стоит признать свою ошибку и принести искренние извинения. Расскажите, как сильно вы раскаиваетесь в содеянном, несмотря на то, что поступок был абсолютно бессознательным и вы никогда не испытывали никаких чувств к той девушке.
Далее дайте своей жене пространство и время, которые ей понадобятся, чтобы простить вас. При том важно, чтобы она не чувствовала себя одинокой и брошенной. Для этого можно сказать: «Ты мне очень дорога и я надеюсь, что мы сможем вместе это преодолеть. Я понимаю, что тебе сейчас тяжело, поэтому не хочу давить. Знай, что я рядом и всегда открыт для разговора, когда ты будешь готова».
Во-вторых, поймите, что поскольку доверие подорвано, понадобятся время и ваши усилия, чтобы его восстановить. Узнайте о потребностях жены в отношениях, какие вещи она хотела бы изменить (из того, что можно изменить). Постарайтесь услышать ее. Возможно, у вас появятся идеи, как укрепить вашу связь.
В-третьих, если вы примете обоюдное решение продолжать отношения, попробуйте применить методику «Ритуального развода»
Она заключается в следующем: вы на сутки разъезжаетесь в разные места, например, к родителям или в соседние комнаты, а затем встречаетесь с тем, чтобы начать новую историю, оставив старые обиды, претензии, чувство вины позади. Скажите друг другу: «Старых отношений и нас прежних больше нет. Мы начнем все заново». Это необходимо для того, чтобы не играть в деструктивную игру «Жертва — обидчик» всю жизнь. Такие отношения не принесут никому никакого удовлетворения, а будут только разрушать обоих.
Также рекомендую обратиться вместе или по отдельности к психологу, так как у меня есть гипотеза, что ваша проблема комплексная и тот злосчастный поцелуй — только верхушка айсберга. Необходимо детально разобраться, что на самом деле происходит в душе каждого из вас и между вами. Как бы там ни было, специалист поможет пройти через этот непростой период и сделать отношения более зрелыми и крепкими.
Я искренне желаю вам восстановить доверительное общение, но если же жена решит, что не сможет вас простить, найдите в себе мужество принять это, прожить потерю и пойти дальше.
Расставание — крайне болезненный опыт, но это не конец, а начало новой жизни
Алексей, необходимо признать, что по-старому больше не будет и это нормально. Любые длительные отношения проходят через череду кризисов, преодолевая которые люди лучше узнают друг друга, учатся больше ценить своего партнера и открывают нечто новое для себя. Надеюсь, этот сложный период предаст вам мудрости, стойкости и надежду на лучшее будущее.
