Я познакомилась с молодым человеком в рейтинговом приложении. Он спланировал несколько свиданий наперед, был милым и очень романтичным. Мне показалось, что из этого может что-то получиться, но на свидании с первой же секунды почувствовала незаинтересованность — уже через час он начал спешить домой, чтобы отдохнуть. В итоге предложил остаться друзьями, потому что не было химии. Как быть? Почему я виню себя? Я недостаточно интересная или красивая? Парню 31 год.
Лана, 25 лет
Лана, спасибо, что поделились своей историей. Первое свидание — это всегда волнительно, особенно когда у вас на него большие планы и ожидания. То, что вы чувствуете разочарование и сомнение в себе, — вполне объяснимо, но давайте попробуем разобрать данную ситуацию и посмотрим, что можно сделать.
1. Постарайтесь не принимать отказ на свой счет
Вы пишете, что парень сразу предложил остаться друзьями, сославшись на отсутствие «химии». Это, безусловно, неприятно, но важно помнить: «химия» — это не объективный показатель ваших качеств, а субъективная метафора, описывающая совместимость двух людей. Иногда они могут не совпадать, даже если оба замечательные. Данное заявление больше говорит о восприятии молодого человека, чем о вас. Возможно, вы совершенно не похожи на его маму, а он, например, по какой-то причине искал именно такой типаж. Поэтому освободите себя от надобности нравиться всем — это нереалистично и доставляет в итоге много боли.
2. Проживите разочарование, вину и оставьте их позади
Ваши эмоции важны, но они не должны мешать двигаться вперед. Со временем, когда боль утихнет, вы осознаете, что на самом деле реакция молодого человека могла быть связана с чем угодно: плохим настроением, иллюзорными ожиданиями, прошлым опытом или даже его собственной неуверенностью. Это не значит, что с вами что-то не так. Возможно, вы возложили слишком большую ответственность на себя за то, чтобы все прошло идеально. Но отношения — это двусторонний процесс. Вы не можете отвечать полностью за ваше взаимодействие и тем более за реакции нового знакомого.
3. Пересмотрите свое отношение к первому свиданию
Часто мы питаем слишком большие надежды, связанные со встречей. А иногда она воспринимается как своеобразный экзамен. Но на самом деле цель первого свидания — это узнать человека поближе и понять, насколько ваши взгляд на мир, вкусы и интересы сходятся. Поэтому неудачных первых свиданий не существует. Согласитесь, было бы гораздо хуже, если бы все стали притворяться и потеряли кучу времени на партнера, который на самом деле совсем не подходит.
4. Не позволяйте одному случаю определять вашу ценность
Такой опыт имели почти все люди, и он не делает человека менее интересным или привлекательным. Подумайте о том, что вы хотите от отношений, и сосредоточьтесь на своем комфорте и радости от общения с другими людьми. А также помните, что ваша ценность не определяется чужими реакциями.
5. Продолжайте пробовать
Используйте этот опыт как напоминание, что главное — не торопиться и выбрать действительно подходящего парня. Вы достойны отношений, в которых вас ценят и принимают такой, какая вы есть. Иногда путь к гармоничным отношениям лежит через множество встреч, в том числе и через такие, где все идет не по плану. Но каждое новое знакомство — это шаг к тому, чтобы найти «своего» человека.
Лана, вы уже сделали важный шаг, обратив внимание на свои эмоции и пытаясь их понять. Не позволяйте одному случаю подорвать вашу уверенность. Вы уникальны, и подходящий вам мужчина это обязательно увидит и оценит.
Желаю вам в ваших поисках сохранять спокойствие и гармонию в душе!
