Заметила за собой очень странную вещь: стала быстро привязываться. У меня хорошие отношения с мамой, с молодым человеком. Большой круг общения. Не скажу, что сильно нуждаюсь в поддержке или принятие, ведь это все у меня есть. Но тут поняла, что стала привязываться к посторонним: к врачам, преподавателям. Иногда доходит до слез, так как очень хочется часто с ними видеться. Возможно, именно из-за этого еще и болеть стала чаще. Подскажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации.
Марья, 19 лет
Здравствуйте, Марья! Сожалею, что вам приходится переживать такие непростые чувства по отношению к себе. Чтобы разобраться в причинах возникшей ситуации, я предлагаю вам поразмышлять вот над каким вопросом: что дает вам общение с этими посторонними людьми?
Предположу, что чувство привязанности появляется не абсолютно ко всем незнакомым людям, а только к тем, кто помогает вам в удовлетворении неких ваших потребностей. К примеру, теплые чувства к преподавателю могут возникнуть в том случае, если он авторитетен для вас как профессионал своего дела и вы получаете от общения с ним массу новых знаний. Тем самым удовлетворяется ваша потребность в неком наставнике, помогающем вам на пути профессионального становления. Аналогичным образом может складываться ситуация и с врачом.
Здесь не имеет значения, насколько широк ваш круг общения и насколько теплы отношения с мамой и молодым человеком. Для каждой сферы жизни у нас есть свои люди, на которых мы ориентируемся, которые выступают для нас источниками значимой информации и нужных именно в этот жизненный период эмоций.
Поэтому, когда вы чувствуете всплеск чувства привязанности к кому-то, прислушайтесь к себе. Попробуйте отследить, чем именно привлекателен для вас собеседник? Что вы получаете от общения с ним?
Получив ответы на эти вопросы, вы сможете целенаправленно работать над восполнением обнаруженных эмоциональных и иных дефицитов
Если же ситуация складывается так, что вы привязываетесь к абсолютно «бесполезным» с точки зрения ваших потребностей людям (к примеру, врач злой и грубый, а вы все равно жаждете с ним встречи), то рекомендую вам заручиться поддержкой психолога для того, чтобы более детально разобраться в причинах происходящего и предпринять шаги по исправлению этой проблемы. Как вариант, вы можете воспользоваться бесплатными сервисами по оказанию психологической помощи. Например, по единому российскому телефону доверия 8 (800) 333-44-34 или по телефону психологической помощи МЧС России +7(495)989-50-50.
Будьте внимательны к себе. Исследуйте свою привязанность. Это позволит выстроить траекторию своего личностного развития и наладить отношения с собой. Удачи!
