Клинический психолог, схема-терапевт, системный семейный терапевт, медиатор, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), действующий член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ)

Парень был женат: они долго встречались, а после свадьбы стало все не так хорошо, как ему хотелось, в конце семейной жизни она ему изменила, после развода вышла за любовника замуж и счастливо живет с ним. А парень после этого боится серьезных отношений. Страх быть обманутым, страх потратить свое и чужое время, страх, что отношения долго не продержатся.

Мы коллеги, знакомы давно, но сблизились только в последние несколько месяцев. У нас очень много общего, очень просто найти общий язык, и я начала задумываться о нем как о потенциальном парне. В один момент стали сильно ближе, чем коллеги и друзья. Несколько раз это повторялось, парень признался мне в симпатии, но сказал, что к отношениям не готов и хочет прекратить все контакты со мной как с партнером, пока не проработает свою проблему с психотерапевтом. Несколько раз повторялись разговоры, что он хочет со мной отношений, но страхи отбивают все желание.

И пока он пытается разобраться в себе, планирует поход к психотерапевту, страдаю я — из-за отсутствия каких-то встреч и контактов с ним, кроме рабочих моментов. Хотелось бы понять, могу ли я как-то помочь ему высвободиться от этих страхов до того, как он прибегнет к помощи специалиста.

Элиза, 22 года

Элиза, добрый день! Спасибо за ваш вопрос, на самом деле он гораздо шире, чем конкретная ситуация, в которую вы попали.

Вы хотите для и за другого человека, что невозможно в принципе. Более того, ваши желания расходятся с его: вы хотите быть парой, он хочет быть друзьями. Никто не знает, как ваши отношения будут развиваться, может быть, вы и впрямь будете со временем жить долго и счастливо, а может, уже завтра вы встретите того, кто готов и хочет отношений с вами. На текущий момент вы живете в иллюзии того, что можете лишь своей любовью создать с ним отношения.

Вы описываете причины, почему парень не хочет вступать с вами в союз, и они, с одной стороны, логичные и все объясняющие, но, с другой стороны, отвлекаясь на эти оправдания, вы напрочь упускаете суть — он не хочет быть с вами. Причина не важна: развод, измена, «мама не разрешает», «папа лишит наследства», — что угодно, и это не важно.

Множество людей годами живут в подобных невротических привязанностях, слушая любовников и любовниц, которые «хотят, но пока не могут расторгнуть текущий брак», партнеров, которые обязательно вступят в официальный брак, когда обстоятельства сложатся наилучшим образом… Но есть банальное «здесь и сейчас». И никаких гарантий того, что любого из нас ждет именно то будущее, которое мы хотим.

Самым лучшим в данной ситуации будет обратить внимание на себя и свои желания

Насколько я понимаю, вы хотите отношений. Отношения можно создать с тем, кто их тоже хочет. Ваш парень-коллега может хотеть чего угодно, но сколько вы готовы его ждать? Может, он соберется в терапию через год? А может, в процессе терапии он поймет, что ему вообще не нужны никакие отношения, он хочет уехать в Африку и помогать детям, или что вы неподходящий для него вариант.

Психотерапия — это не хирургическая операция, результат которой виден через неделю. Это месяцы, а в зависимости от подхода, и годы внутренней работы. Вы готовы столько ждать? При этом не имея того, чего вам хочется.

Посмотрите трезво на факты: есть вы с желанием отношений и есть он, по любой причине без этого желания. Каждый день, проведенный в надежде о том, что ваша жизнь будет счастливой с опорой на другого человека, лишает вас радости здесь и сейчас. Здорово, если парень решит свои внутренние проблемы быстро, захочет быть с вами, и вы будете вместе и счастливы. Но, как минимум, определите для себя время, которое вы готовы ему на это дать, чтобы не затягивать себя в иллюзию будущих отношений.