Психолог, организационный консультант и лектор
Личный сайт

Я сожительствую с мужчиной уже 9 лет. У нас есть ребенок, но официально он не хочет оформить брак. И вот недавно я узнала, что мой мужчина начал общаться с другой женщиной по телефону и, как выяснилось, пару раз подвозил ее.

Для меня это как измена. Но он отрицает, говорит, это не измена, а так, просто общение. И я простить не могу и уйти не могу от него. Не знаю, что мне делать.

Айгуль, 25 лет

Айгуль, добрый день. Когда читала ваше письмо, сложилось впечатление клетки: и уйти не могу, и простить не могу, и брак оформить не могу. При такой картине и правда это кажется замкнутым пространством, а вы — бессильной что-либо изменить.

Предлагаю вам посмотреть на другие стороны вашей жизни — что вы можете? Не обязательно в плане отношений, а в целом.

Что вы можете делать в своей жизни? Наверняка можете ухаживать и заботиться о ребенке и о себе. Кормить, укладывать спать, заниматься тем, что вам интересно (чтение, прогулки, кино, встречи с родственниками и друзьями и т. д.).

Есть ли у вас работа? Что можете делать на ней? Посмотрите, что есть вокруг вас, на что вы можете повлиять, и делайте это.

Может, это не выглядит как судьбоносное влияние, но наша жизнь состоит из маленьких дел, которые и приводят к хорошим результатам

Возможно, есть что-то и в отношениях, что вы можете делать? Интересоваться, как происходит вообще у вашего мужчины жизнь, говорить о том, что происходит с вами и как вы себя чувствуете в связи со сложившейся ситуацией.

Вероятно, вы прочитаете эти строки и подумаете: «Но здесь же нет ответа на вопрос, что мне делать с этой изменой?» — и будете правы. Сложно ответить на этот вопрос напрямую, но судя по вашему описанию того, как сложилась ваша жизнь, можно увидеть вас как запертую птицу, а вы на самом деле вовсе не такая беспомощная.

Как только вы увидите свои зоны влияния, свои ресурсы и те возможности, что у вас есть, то и возможное разрешение вопроса «Что делать с изменой, с отношениями?» тоже появится. А там посмотрите, есть ли у вас требуемые силы на его реализацию.