Муж все переложил на меня — и зарабатывание денег, и обязанности по нашему частному дому. Меня триггерит то, как он лежит и играет в шахматы или тупит в телефоне. Я прихожу в бешенство от этого. Диалог с ним невозможен. В браке мы 35 лет.
Ольга, 59 лет
Дорогая Ольга, искренне сочувствую вам! Думаю, многие женщины узнали себя в вашей истории. С одной стороны, это очень печально, с другой — говорит о том, что вы не одиноки в своей проблеме. Действительно, ситуация, когда женщина принимает абсолютно все обязательства в семье на себя, а мужчина просто существует, распространена, но это не значит, что ее нельзя изменить. Я верю, что можно и нужно. Но эта проблема менее очевидная, чем кажется на первый взгляд.
К сожалению, женщины часто сами не дают проявить инициативу, особенно на первых этапах отношений, видят в своих мужчинах неспособных, неумелых, слабых существ: «Да зачем меня встречать, сама дойду», «Не буду его просить гвоздь забить, быстрее самой сделать». Это приводит к атрофии самостоятельности и ответственности у мужчин: «Если я такой никчемный, значит, лучше ничего лишний раз не буду делать».
Известный исследователь Эрик Берн в своей книге «Игры, в которые играют люди» описал психологическую игру «загнанная домохозяйка». Она заключается в том, что женщина, чтобы почувствовать себя значимой и хорошей, старается загрузиться работой. Ведь так, скорее всего, делали и ее мама, и бабушка. Кстати, в английском варианте игра называется «замызганный халат» — как символ жертвенности и «святости мученицы».
Бессознательно женщина надеется получить внимание, одобрение или хотя бы жалость. Про ответственность мужчин в данном вопросе и говорить нечего — она как раз очевидна
В вашей ситуации я бы рекомендовал следующее. Во-первых, постарайтесь разобраться с чувствами и приоритетами. Поймите, что муж, скорее всего, уже не изменится. Ожидания его «просветления» уже не оправдались. Что исходя из этого вы будете делать? Что для вас важнее: иметь хотя бы какого-то мужа или двигаться дальше и строить свой быт отдельно от него?
Если перспектива развода для вас страшнее, чем оставаться в не удовлетворяющих вас отношениях, честно себе в этом признайтесь. Дальше вы можете или смириться с положением вещей и больше не сетовать на них, или обратиться к психологу, чтобы он помог справиться со страхами и установками — вроде таких, как «я никому не нужна» и «сама во всем виновата».
Во-вторых, вы пишете, что диалог невозможен, но я бы все же рекомендовал предпринять еще одну попытку. Расскажите мужу о ваших чувствах, что считаете неприемлемым в его поведении по отношению к вам. Если вы не готовы дальше терпеть пассивный стиль жизни партнера и настроены решительно, объявите об этом тоже.
Но не пытайтесь блефовать — это подорвет доверие к вашим словам. Говорите только то, что действительно сможете осуществить
В-третьих, если это не возымеет никаких реальных результатов — я имею в виду, что пустые обещания и несколько дней активности, пожалуй, нельзя считать за существенные изменения, — найдите в себе силы идти дальше. Или, как я говорил ранее, смиритесь. Если вы наберетесь мужества, чтобы изменить свои обстоятельства, сначала будет нелегко, но через какое-то время, возможно, вы подумаете, почему не сделали этого раньше.
Дорогая Ольга, нет никакого чудесного способа заставить другого взрослого человека начать жить так, как хочется нам. Возможно, у вашего мужа скрытая депрессия — в этом случае вы можете предложить ему обратиться к специалисту, но если он откажется, вы тоже вправе отказаться существовать в таких обстоятельствах. От всей души желаю вам найти в себе надежду, опору и силу начать жить так, как вам всегда хотелось! Вы этого точно заслуживаете.
