Логотерапевт, экзистенциальный аналитик, аккредитованный психотерапевт
Личный сайт

Живу без любви в браке. Живу только ради сына. Ему 15. Не чувствую счастья и всегда мечтаю о другой жизни. Но жалко мужа, а еще переживаю за психику сына и боюсь его мнения. Как поступить?

Настя, 36 лет

Дорогая Настя, как поступить, знаете только вы сами — это и называется ответственностью, это про взрослость и про зрелость. Но разве вы не поступаете какими-то образом сейчас? Вы сохраняете брак несмотря на то, что описали в письме. И это поступок.

Вы живете и действуете сейчас, сегодня. Что будет завтра и будет ли, мы не знаем. Только сегодня у вас есть возможность проживать свою, а не чужую жизнь. И надеяться на то, что завтра что-то изменится или кто-то решит за вас, к сожалению, не только нерационально, но и нереалистично.

Настя, просто подумайте о реальности, о реальности именно своей жизни. Оцените ее

То есть не только перечислите то, что указали в письме, но и оцените для себя пользу и важность того, что с вами происходит.

Прямо с самого начала вашего письма: вы пишете, что живете в браке без любви. Это важно для вас, это полезно вам? Без шуток, для кого-то это действительно может быть не важным и вполне полезным — смотря какие у человека приоритеты.

Дальше: вы живете только ради сына. Вы пишете о том, что живете с мужем только ради сына? Или вообще живете исключительно ради своего ребенка? Пожалуйста, продумайте это: и в том и в другом случае ситуацию нужно прорабатывать. В первом — потому что вы подменяете в таком случае отношения с одним человеком отношениями с другим. Во втором — потому что идет подмена отношения к себе и с самой собой на отношения с сыном.

Настя, вы успели сепарироваться от сына за годы его взросления или все еще растете вместе с ним?

Понимаете ли вы, что это, если это так, опасно как для его развития и личностного становления, так и для вашего.

Опять же, важно и полезно ли для вас то, что вы живете ради сына? А для него? Раз уж вы жертвуете своей жизнью ради него, было бы неплохо уточнить, как это отразится на нем.

Если вы не чувствуете счастья и мечтаете о другой жизни, то что это значит? Наверное, что вы хотите поменять что-то? Или нет? Если нет, то почему вы задаете эти вопросы, почему написали письмо? Если да, то почему ничего не изменили?

Вы пишете, что вам жаль мужа и вы боитесь за свою психику и мнение сына. Вы понимаете, что здесь вы указываете трех отдельных друг от друга людей? Да, вы семья — но семья — это динамическая структура, в которой здоровье и счастье одного влияет на остальных и на структуру в целом. Веры в себя вам, Настя!