Здравствуйте, мне 13 лет. Фут-фетиш у меня еще с детства. Сейчас «загоняюсь» на тему того, что я могу засматриваться на ступни и девочек лет девяти. Из-за этого чувствую себя каким-то педофилом.
Дима, 13 лет
Здравствуйте, Дима. Спасибо, что написали. Я постараюсь вам помочь разобраться в том, что вы чувствуете.
О ваших переживаниях
Подростковый возраст — это время, когда у человека формируются интересы и симпатии, в том числе связанные с другими людьми. Это также время, когда могут появляться мысли или чувства, которые трудно понять или принять. Ваши переживания естественны, ведь вы только начинаете осознавать свои предпочтения.
Что такое фут-фетиш
Интерес к ступням — это одна из особенностей восприятия, которая встречается у многих людей. Это не делает вас плохим или «неправильным». У каждого из нас есть свои индивидуальные предпочтения, которые формируются со временем и не определяют нас как личность.
Почему вы чувствуете вину?
Ваши переживания связаны с тем, что вы замечаете интерес к девочкам младше вас. Это может вызывать у вас чувство стыда или страха, что с вами что-то не так. Но важно понять: в 13 лет ваш интерес обусловлен тем, что вы сами находитесь в периоде взросления. Это не говорит о том, что с вами что-то ненормально.
Как справиться с этими переживаниями
Примите свои чувства
Ваши мысли и интересы — это не плохо и не хорошо, это часть вашего развития. Они не определяют вас как личность.
Обратите внимание на свой возраст
Поскольку вы еще подросток, это нормально, что ваши симпатии распространяются на тех, кто младше или немного старше вас. Это этап формирования ваших предпочтений, и с возрастом он изменится.
Не фиксируйтесь на своих мыслях
Постарайтесь не зацикливаться на чувстве вины. Вместо этого найдите время для хобби, спорта, учебы или общения с друзьями. Это поможет вам отвлечься и направить энергию на то, что приносит радость.
Если трудно справляться
Если вас продолжают беспокоить чувство вины или мысли о ваших интересах, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или близкому взрослому, которому вы доверяете.
Что можно сделать сейчас
Развивайте себя
Найдите увлечения, которые помогут вам отвлечься от мыслей и принесут радость. Это может быть спорт, музыка, рисование или что-то другое.
Учитесь строить отношения
Общение с друзьями или знакомство с новыми людьми поможет вам развивать уверенность в себе и научиться выстраивать комфортные границы.
Не осуждайте себя
Важно помнить, что все люди проходят через этапы, когда не до конца понимают свои эмоции. Это нормально, и с возрастом вы начнете лучше разбираться в себе.
Ваши переживания важны, и вы правильно сделали, что обратились за помощью. Помните, что ваши мысли и предпочтения не делают вас плохим человеком.
