Три месяца назад муж ушел к другой женщине, в браке мы жили 21 год. Совсем недавно я познакомилась с мужчиной: живем в разных городах, три недели общались, купил мне билет, летала к нему. Была в сказке — чувствовала себя любимой, важной, желанной. После общение стало другим (реже), уже без той изюминки, которая была до встречи. Он уверяет, что любит меня, что сейчас просто сменился график работы, плюс разница во времени +7 часов, но раньше тоже была также разница, и все было по-другому!
Мне почти 40 лет, веду себя как ребенок, жду сообщений, сама пишу, он или отвечает кратко, или вовсе ничего не пишет ничего на мои признания. У меня сейчас ситуация непростая, потому что я еще не пережила развод с мужем, из-за этого чувствую себя брошенной. Я проецирую свои непроработанные чувства на новые отношения?
Новый мужчина ждет меня в отпуск, планируем вместе его провести. Тогда почему мне кажется, что отношения между нами стали более сдержанными? Как перестать жить с телефоном в ожидании его сообщений? Открыто пишу о том, что мне не хватает прежнего общения, вроде он и объясняет, почему так, но у меня прям наваждение какое-то…
Ольга, 39
Дорогая Ольга! Сейчас вы проходите через очень сложный в эмоциональном плане период после развода, который усложняется некоторыми трудностями в новых отношениях. Ощущения, которые вы описываете, могут быть следствием непрожитых чувств и переживаний, связанных с предыдущим браком.
Первый шаг, который я рекомендую сделать, — это уделить внимание самой себе, разобраться с эмоциями и постепенно принять свой опыт. Развод — серьезное событие, и требуется время для возвращения душевного баланса и сил. Важно позволить себе пройти через процесс горевания и восстановления. Полезно было бы также поработать с чувствами, связанными с прошлым.
Возможно, сейчас вы испытываете вину, неуверенность или обиду. Это нормально, и все же лучше постепенно с ними разобраться, чтобы не брать с собой в новую жизнь
Постарайтесь осознать, какой ценный опыт вы способны извлечь из предыдущего брака. Это сделает ваши новые отношения более здоровыми и счастливыми. Рекомендую в связи с этим обратиться к специалисту. Иногда нам всем нужна поддержка и профессиональный взгляд со стороны.
Вторым шагом может стать обсуждение вашей ситуации с новым мужчиной. Открытость и честность в отношениях очень важны. Спокойно и уважительно поговорите с ним о ваших чувствах и объясните, чего вам не хватает и что для вас по-настоящему важно. Постарайтесь выстроить открытый диалог, чтобы лучше понять друг друга и найти компромиссные решения для укрепления отношений.
Также необходимо понимать, что все отношения проходят через определенные этапы. В начале мы обычно испытываем бурю позитивных эмоций, но со временем эта интенсивность может уменьшиться. Это не значит, что чувства пропали или отношения испортились. Они могут просто эволюционировать и принимать новую форму. Дайте отношениям время и возможность развиваться естественным путем.
Чтобы перестать жить с телефоном в руках в ожидании сообщений партнера, попробуйте создать баланс в своей жизни
Уделите внимание интересам, друзьям и семье. Разнообразьте свой досуг, уделите больше времени саморазвитию и активностям, приносящим удовольствие. Важно найти равновесие между отношениями и индивидуальной жизнью.
Помните, что вы обладаете всеми ресурсами, чтобы постепенно построить счастливые и здоровые отношения совместно с партнером. Доверьтесь процессу восстановления, поработайте со своими эмоциями. Осознайте, что вы ценны и достойны заботы. Станьте источником этой заботы и подайте другим людям, включая вашего партнера, пример. Ведь мы сами бессознательно показываем окружающим, как с нами нужно обращаться.
Желаю вам всего самого доброго на вашем пути!
