Мне уже 25 лет, и я не была в серьезных отношениях, что, конечно, меня беспокоит. Было лишь общение, были попытки. Сейчас общаюсь с парнем и постоянно ловлю себя на мысли: вот он сегодня мне написал, а завтра уже потеряет интерес, не напишет. То есть у меня постоянное ощущение непостоянства, страха, что это все временно и у парня изменится мнение, он потеряет интерес. Это мешает общаться, выстраивать отношения: постоянно находишься в самоанализе, думаешь, как лучше ответить, как лучше сказать, как выглядеть. Очень сильно утомляет, постоянно ждешь подвоха.
Можете подсказать, как избавиться от этого? Или это все знак того, что просто «не мой» человек?
Мария, 25 лет
Мария, это ваше ощущение от общения с парнем может означать многое, и если вы хотите изменить ситуацию, нужно разобраться в причинах своих переживаний.
Почему вам кажется, что он может прекратить с вами общение и потерять интерес? У вас был подобный опыт? Даже если да, понимаете ли вы, что поменять свое мнение о другом может любой из нас? Разве у вас самой так не случалось? Сначала один человек вызывает симпатию, потом она может как усилиться, так и исчезнуть без следа. Вы допускаете для себя такое? Для себя — то есть разрешаете ли вы себе изменить мнение о ком-то?
Если да, то понимаете ли, что и другой человек может поменять отношение к вам, и это не всегда зависит о вас — может, он осознал что-то о себе и для себя, и это его право. Намеренно использую здесь слово «человек», чтобы обратить ваше внимание, что изменение отношения происходит не только и не столько в романтических отношениях, сколько в обыденном общении между людьми.
Вы спрашиваете, как избавиться от тревожного ожидания, что парень вас покинет. Ответ прост: переключите свое внимание с него на себя
Пока он будет центром вашей вселенной, вы не поймете, хотите ли вы его или просто боитесь упустить того, кто обратил на вас внимание.
Вы пишете, что анализируете, как лучше ответить, чтобы ему понравиться. Но, допустим, вы проведете всю жизнь именно с ним. И что же, будете притворяться «улучшенной версией себя» всю жизнь? Вряд ли получится. Или прекратите, когда случится что-то, из-за чего вы почувствуете, что можно расслабиться. Ну, например, вы поженитесь… и тогда уже можно будет не думать, что говорить ему. И сколько продержится такой брак, как считаете?
Наслаждаетесь ли вы собой и своими отношениями, Мария? Нет, вы сами об этом пишете. А зачем вам такая ситуация?
У кого-то вполне получается жить в наигранных схемах и сценариях, но… они получают от этого удовольствие. А если вы чувствуете только тревогу, думая над каждым сообщением, то постарайтесь отпустить ситуацию и насладиться общением и обществом другого человека.
Ваш парень оценит легкость непринужденного общения. А если нет, значит, это не ваш парень. Но пока вы не продемонстрируете себе и ему себя настоящую, вы оба не поймете, подходите ли друг другу. Удачи вам!
