Меня начало раздражать мое окружение. Я смотрю и просто-напросто не понимаю, что я здесь забыла. Все, что я в них любила, меня начало раздражать. Такое было всегда, с 12 лет уж точно: я каждый год меняю компании, каждый раз нахожу друзей лучше и лучше, но, как по щелчку, они начинают меня раздражать. Не могу их видеть, устаю от обычного времяпровождения с ними, словно начинаю замечать в них только плохое. Обычно я сразу обрываю со всеми связи. У меня есть лишь одна подруга, с которой я дружу семь лет, — не знаю, как я еще не убежала.
Оглядываясь назад, хочу все-таки разобраться, почему так происходит? Обычно все начинают меня раздражать, я ухожу и еще где-то месяца два-три ищу друзей. Конечно, это все сопровождается слезами, мыслями, что я никому не нужна, но сожаления о содеянном каждый раз тоже нет. Я не знаю, что делать. Каждый год менять компании — не выход.
Екатерина, 18 лет
Екатерина, здравствуйте. Похоже, что вопрос, в котором нам с вами нужно разобраться, можно сформулировать так: «Почему не удается выстраивать с людьми долгие отношения и крепкую эмоциональную связь?» Такое бывает, когда подобную длительную коммуникацию выдерживать небезопасно или даже страшно. Например, если уже был опыт чего-то болезненного в построении и удержании эмоционального контакта. Это очень глубинные внутренние психические процессы, но они имеют место быть у некоторых людей.
Простыми словами, мы не умеем долго общаться и дружить с кем-то, если когда-то в прошлом (возможно, даже в очень раннем детстве) была разорвана связь с кем-то близким и значимым: мамой, папой, бабушкой или другими важными людьми… Разорвана совсем или на какое-то время, но резко и достаточно продолжительно. Если есть такой опыт и вы о нем знаете, лучше разбираться с этим вопросом в психотерапии, со специалистом.
Важным фактом, на который еще хочется вам указать, является то, что выбор уйти из отношений и дружеской компании всегда ваш, но при этом чувство покинутости, оставленности и ненужности — тоже ваше, хотя по логике вещей оно должно возникать у тех, от кого ушли. Над этим можно поразмышлять и попытаться понять: когда и в общении с кем из родных для вас такое самоощущение уже привычно? С кем еще вы чувствуете себя так одиноко и почему?
В любом случае, даже несмотря на полученные внутренние ответы, очень здорово, что есть как минимум один успешный опыт с вашей подругой, с которой получается дружить целых семь лет
Попробуйте ответить себе на вопрос: чем этот человек и ваши отношения отличаются от остальных? Что вам помогает общаться с ней такое продолжительное время? Ответы на эти вопросы будут классной подсказкой для того, чтобы разобраться и с другими дружескими отношениями. Также они могут стать эталоном и ориентиром в тех случаях, когда отношения с кем-то другим хочется прекратить. Каждый раз в новых отношениях и новой дружбе сможете сверяться: а в общении с подругой вот это как? А вот в таких ситуациях у нас с ней какое было бы развитие событий и мое внутреннее ощущение?
Такие подсказки могут помочь вам отличать реальных «своих» людей от тех, кто только пытается быть такими, а также понимать, когда отношения на самом деле хочется прекратить, а когда — просто убежать от них по каким-то внутренним глубинным причинам… Например, из страха, звучащего примерно следующим образом: «Меня могут отвергнуть, и пока этого не случилось, я буду действовать на опережение».
Мы все — очень разные. Близких по духу людей — таких, которые будут с нами долго рядом, которые будут выдерживать нас любыми и неидеальность которых будем выдерживать мы — не очень много, и чтобы их найти порой приходится сильно потрудиться и долго ждать. Однако с ходом жизни такие люди все же появляются, помогают нам стать более открытыми, в чем-то терпимыми, принимающими. Очень здорово, когда такое общение становится не просто дружеским, но и исцеляющим, помогающим и поддерживающим. От души желаю, чтобы ваши близкие по духу люди скорее нашлись.
