Хочу разобраться, с чем связано мое наплевательское отношение к собственному внешнему виду. Доходит до того, что я могу несколько дней позволить себе ходить в рваной, мятой одежде, не краситься, не укладывать волосы, и это несмотря на солидную работу (банк, руководитель), молодой возраст и хороший уровень дохода. В детстве мне не прививали чувство стиля, я не видела перед собой примера стильно и ухоженно выглядящей женщины, но, казалось бы, в моем возрасте я уже могу исправить эту ситуацию. Иногда корю себя за мятую кофту: мол, все же видят — но и то делаю это, потому что так надо. Хочу исправить ситуацию, но не могу найти корень проблемы.
Анастасия, 27 лет
Анастасия, иногда, если человек вдруг перестает заботиться о своем внешнем виде, принимать душ, менять одежду, такая перемена в отношении к себе может говорить о начале депрессии или другого расстройства. То, что раньше мотивировало и радовало: чистые волосы, красивая одежда, ухоженное тело — вдруг перестает интересовать, на это вдруг перестает хватать энергии. Подумайте, относится ли это к вашей ситуации.
Вы правильно отмечаете, что во взрослом возрасте мы уже не можем ссылаться на то, что нам не привили чувство стиля. К тому же речь все же идет не о стиле и вкусе как таковом, когда мы не понимаем, что с чем сочетается. Вы говорите именно о неряшливости, а это совсем другое.
Кажется, вы словно не важны самой себе и даже провоцируете окружение на неадекватное к себе отношение. Вы хотите, чтобы вас сторонились?
Корень проблемы может быть в следующем: вам хочется, чтобы вас любили и принимали такой, какая вы есть. Вы понимаете, что нельзя надевать рваное и мятое, но делаете это. Возможно, вы боретесь с чьими-то представлениями о том, как поступать правильно, а как неправильно? Вы можете попробовать разобраться в ситуации сами, меняя поведение, или обратиться к психологу, если это окажется слишком сложным.
