Аналитически-ориентированный психолог, детский психоаналитик, телесно-ориентированный терапевт

Я зашла в лифт, выбрала 1 этаж, но стремительно поехала вверх. Я была испугана, доехала до 400-го этажа, а затем лифт резко полетел вниз. Когда я чувствовала, что приближаюсь к земле, хотела прыгнуть, но в последний момент заметила железные глянцевые длинные перила прямо под потолком. Я почувствовала, будто мне кто-то сказал: возьмись за них. Прямо перед падением я успела схватиться и осталась невредима. Двери открылись, и я оказалась в огромном помещении с трубами, освещение было неярким.

Анастасия, 19 лет

Анастасия, спасибо большое, что поделились таким интересным сновидением. Судя по тому, что вы пишете, я предполагаю, что в вашей жизни сейчас происходят непростые процессы.

Интересно, что ваш сон начинается с того, что вы хотите спуститься на первый этаж, то есть находитесь наверху. В одном из предыдущих материалов я писала о том, что лифт — это некая метафора нашего внутреннего перемещения между этажами: чем мы выше — тем больше на уровне сознания, чем ниже, тем ближе к бессознательному. Желание спуститься может быть связано с желанием регрессировать — то, что мы можем описать фразой «хочу на ручки».

Вам 19 лет, и, вероятно, вы сейчас на первом или втором курсе, а значит, тема активной работы сознания для вас, скорее всего, актуальна. Так же, как и тема взросления и вызовов, связанных с ним. То, что лифт внезапно едет на 400-й этаж, у меня вызвало переживания про запредельную высоту — может быть, некоторые вызовы вашей жизни тоже вам кажутся запредельными, и это вполне понятно. И более того, абсолютно нормально испытывать страх и даже ужас перед ними.

Тот факт, что вы падаете, но внутренний голос вас спасает, может свидетельствовать о том, что ваши защиты самости работают, и это очень хорошая новость

Падение приводит вас в место, похожее на подземелье/подвал. То есть в пространство бессознательного. Но вы ведь и собирались ехать вниз? Просто почему-то лифт унес вас вверх без вашего позволения. В этом мне также видится тема тревоги, которая действует именно так: уносит нас от самих себя, собственных чувств и ощущений тела.

Есть несколько моментов сна, на которых можно остановиться. Почему, когда вы хотели поехать вниз, лифт внезапно поехал вверх? Насколько вы готовы давать себе возможность «спускаться» осознанно — отдыхать, восстанавливать силы, находиться в бездействии, контактировать с собой, заботиться о себе и о своем теле? Насколько комфортна для вас сейчас та нагрузка, которая у вас есть? Ощущаете ли вы, что справляетесь? Что вы можете сделать для того, чтобы помочь себе, если вдруг становится сложно?

Тот факт, что у вас есть внутренний предохранитель, который спасает вас в ситуации опасности, говорит о том, что контакт с собой у вас есть, но будто бы доступ к себе возникает уже в критической ситуации, и вы успеваете только схватиться за перекладину, чтобы не разбиться. Заботиться о себе — сложный, но крайне важный навык, и может понадобиться немало времени, чтобы его освоить.

Тема контакта с собой — отличный запрос на работу со специалистом. Обретая более целостное понимание себя и своих потребностей, а также собственных трудностей и вызовов, мы приобретаем большую силу и устойчивость, чтобы в комфортном для себя режиме справляться с жизненными трудностями.