«Живу с абьюзером, который употребляет наркотики, и не могу уйти»

Анастасия, у вас абсолютно отсутствует место под названием «дом», которое предназначено для восстановления и отдыха. В трудные дни и в дни усталости мы всегда стремимся к себе домой, в собственную норку. На данный момент вам неоткуда почерпнуть хоть каплю сил, чтобы начать решать и без того крайне сложную ситуацию. Поэтому первым шагом может стать не уход от мужчины-абьюзера, а поиск ресурсного места. Подруга, кризисные центры для женщин... Главное, несколько часов в неделю бывать там, где другие люди создадут вам условия для эмоционального отдыха.

Вы пишете, что отец с мачехой от вас отказались. Ключевой вопрос: где ваша мама? Она умерла, оставив вас в детстве? Как с вами обращались отец с мачехой? В том, что вы рассказываете, красной линией сквозит пережитое в детстве грубое обращение, а также потеря. И это две линии, которые сказались на формировании вашей личности. Потеря матери создала в вашей психике бессознательную мысль, что вас оставили из-за того, что вы недостойны любви. Да и исчезновение главного человека в жизни оставляет невероятную дыру, провоцирующую чувства пустоты и одиночества.

Вы встретили эффектного мужчину, который красиво ухаживал и красиво говорил. Появилось ощущение, что именно эта красивая паутина спасет вас от мучительных переживаний, ведь вы ожидали спасателя (что свойственно людям с тяжелыми травмами в детстве), который сможет вас эмоционально вылечить. Поэтому, не проверив ваши отношения в реальной жизни, вы сразу последовали за ним. А отвержение родственников только усилило потребность сбежать.

Грубое обращение в детстве привело к тому, что в условиях, когда нельзя дать отпор и сбежать, ваш мозг выработал защитную стратегию «замирания». Хоть вы и понимали, что мужчина вас унижает и разрушает, вы замирали и не могли ему достойно ответить. Помимо этого часть вас чувствовала, что вы не имеете права себя защищать, — грубое обращение в детстве создает у ребенка бессознательную фантазию о том, что он плох и виноват, поэтому заслуживает подобной жестокости.

Потребность в близком человеке (по сути, в матери) и последствия жестокости в детстве привели к тому, что вы отказались от жизни и друзей ради того, чтобы не быть одной, и попали в абьюзивные отношения. И по прошествии стольких лет, несмотря на понимание всего ужаса, который происходит, вы пишете: «либо покончить с жизнью, либо нужно работать, чтобы обеспечивать нас».

Опции выбора себя как будто бы не существует. Вопреки логическому пониманию ситуации неосознанно вы не верите, что кто-то еще вас сможет полюбить. Это результат и покинутости семьей, и длительного унижения, которому вы стали верить. Да и грубое обращение в прошлом сформировало связку, что «любовь» равно «боль».

В своем письме вы кричите, что сломаны и потеряли себя. Взрослого человека невозможно изменить без его на то желания, поэтому ваша личность осталась прежней! Если вы сможете найти место отдыха, то следующим этапом пусть станут минимальные действия по самозащите. Абьюзер смакует ощущение власти, но он не может удерживать вас дома круглосуточно. Зовите полицию, ищите помощи у соседей. Очень важно показать мужчине, что вы его не боитесь.

Постарайтесь понять: что именно удерживает вас около него? Страх, что вас не полюбят? Чувство, что вы недостойны хорошего? Но на это потребуется время. В вашем случае проблема заключается не в отсутствии места для ухода, а в сильной эмоциональной зависимости от человека, который, видимо, единственный отнесся к вам с теплой и добротой в начале отношений. Хотя и и понятно, что это была манипуляция. Поэтому сейчас самое главное — по крупицам собрать ресурсы, на которые вы сможете опираться, чтобы выйти из этих отношений на эмоциональном уровне.