Клинический психолог, психодраматерапевт
Личный сайт

Недавно не стало моей мамы. Папу я потеряла еще будучи школьницей. Никак не могу собрать себя по кускам. Только не говорите, что это закономерно. Мне не легче от этого.

Есть брат, он и оплатил похороны. Я говорю, что мы заплатили каждый свое: он расплатился деньгами, а я личной жизнью. Так получилось, что у меня сорвалась (если так можно сказать) личная жизнь. Все время занималась мамой. Всегда была с ней. Это и продлило ее годы с нами (спасибо за это). Пишу сейчас в слезах. Так получилось, что я должна была уехать за рубеж. Вопрос мамы «А как же я?» поставил меня в тупик. Причем выехать я могла при условии, что у меня жив кто-либо из родителей. И я осталась…

Сначала маму лечили, а потом отказались… Я тоже ослабила свою заботу. Вот так болезнь победила…Теперь у меня ни работы, ни личной жизни. Настрой не тот. Психолог усугубил мое состояние, сказав, что это был мой выбор. Это непрофессионально, я считаю. Надеюсь, вы понимаете, про что я. Вот так и живу. Мысли невеселые, конечно же… потеряна и раздавлена полностью.

Елена, 41 год

Елена, сейчас в вашей жизни время проживания горя. Этот процесс занимает много времени и сил. Те мысли и эмоции, которые сейчас так ярко ощущаются, возможно, изменятся со временем. Когда нам больно, следом всегда приходится проживать злость и обиду. Хочется обвинить мир в несправедливости, и это нормальный этап проживания потери.

Иногда от нас не все зависит, приходится находить компромиссы и искать варианты. Но какая-то часть ответственности всегда остается за нами. Важно научиться ее видеть и признавать. Хотя бы для того, чтобы получить свободу жить жизнью взрослого человека, принимать решения, совершать ошибки — без них невозможно обойтись.

В каждом нашем выборе всегда есть и хорошее, и плохое. Нет однозначно правильно прожитой жизни или неправильно.

Любой опыт хорош тем, что он есть, и благодаря ему можно двигаться дальше с учетом ошибок

Сейчас дайте себе время для восстановления. Обычно острый процесс горевания длится до года и имеет свои закономерные стадии. И это время не стоит использовать для пересборки себя, только для адаптации. А для размышлений и выводов еще придет свой срок.

Мы ничего не можем изменить в прошлом, а вот настоящее и будущее в наших силах прожить так, как хочется, чтобы не жалеть потом.

Вы пишете, что продлили маме жизнь, ухаживали за ней — и это дорогого стоит.

Что было бы при другом раскладе, не знает никто. Наши мечты и планы могут не совпадать с реальностью. Так что о потере личной жизни здесь не стоит говорить так уверенно. Мы можем видеть только тот путь, по которому идем, другая дорога — лишь плод нашего воображения.

Никто не застрахован от потерь, но это не обесценивает прожитые вместе мгновения. Они были и будут всегда в памяти и вашем сердце.