Здравствуйте! В подростковом возрасте (с 14 до 16 лет примерно) я часто испытывала целый букет эмоций, чувств и ощущений в совершенно обычные моменты жизни. Например, при переходе из комнаты на кухню.
В один момент секунд на десять тело впадало в ступор, и по нему проходил холодок с дрожью. Одновременно с этим на поверхности груди и на щеках ощущался мини-тремор, очень неприятное ощущение. Также появлялась тревога, ощущение нахождения не в том месте не в то время, неловкость, смущение, растерянность, чувство вины и скука. Через 10 секунд все проходило и оставалась лишь растерянность и вопрос: «Что это было?»
Недавно все это вернулось. Эти ощущения настигают меня в самые неподходящие моменты: на педсовете, когда пьем чай с коллегами, на уроках. После таких эпизодов я выпадаю из жизни на какое-то время. Можно сказать, что они вызывают шок и недовольство вперемешку с растерянностью — также на короткое время.
Меня беспокоят эти ощущения, они мешают нормально функционировать, вырывая меня из жизни, из учебного процесса. После этого я задумываюсь: а вдруг я и правда не там и не в то время?
Ирина, 22 года
Здравствуйте, Ирина! Я вас очень хорошо понимаю, такое состояние может вызывать у вас растерянность и недовольство, ведь в такие моменты происходит кратковременная потеря контроля над собой, а это всегда очень дискомфортно. Вы не можете дать этому объяснения, а ведь каждому из нас хочется понимать, что с нами происходит, и иметь над этим хоть какую-то власть. Поэтому давайте попробуем разобраться.
Возможно, когда-то в вашем прошлом произошло какое-то очень неприятное событие, в результате которого вы испытали сильные эмоции и получили психологическую травму.
Например: вы могли очень сильно испугаться за себя или того, кто вам близок; вам могло быть очень стыдно за что-то; вы не смогли себя защитить или почувствовали себя униженной. Само по себе событие даже не имеет большого значения, а важно именно то, как ваша психика на него отреагировала.
Если в тот момент вы были уязвимы, не смогли за себя постоять, не ощущали поддержки, чувствовали физическую или психологическую опасность, это могло на вас сильно повлиять.
У нашей памяти есть важный психологический механизм защиты — забывать все то, что было для нас болезненно. Поэтому вы можете даже не помнить о том, что произошло. Но это могло привести к формированию какого-то глубинного страха, напряжения, тревоги, беспокойства, которые периодически дают о себе знать в самых неподходящих ситуациях и проявляются симптомами, которые вы описали.
Могут быть и другие психологические причины, с которыми вам поможет разобраться грамотный, опытный психолог, если дело действительно в психологии
Но я бы советовала вам в первую очередь обратиться с этим состоянием к психиатру. В нашей культуре, к большому моему сожалению, сложилось негативное отношение к психиатрам, и этому есть объяснение. В нашей стране в определенный период психиатрия использовалась как карательный инструмент. Людей помещали в психиатрические больницы, таким образом изолировав от общества. Из-за этого слово «психиатр» у многих людей ассоциируется с чем-то нехорошим, и многие попросту боятся обращаться к врачам этой специальности.
Вместе с тем есть много различных состояний, с которыми лучше обращаться в первую очередь к врачу, а не к психологу, чтобы исключить физиологические и биохимические сбои в оргазме, а если они есть — то получить необходимую помощь и пройти курс медикаментозной терапии.
Если психиатр не найдет никаких сбоев в работе организма и головного мозга, лежащих в области биохимии, и не посчитает необходимым медикаментозное лечение, можно обратиться к психологу и разобраться в психологических причинах происходящего.
Желаю вам не затягивать с визитом к специалистам и получить грамотную и квалифицированную помощь!
