Когнитивно-поведенческий психолог, кандидат психологических наук

При знакомстве я подробно интересуюсь партнером, обращаю внимание на внешность. Мне важны многие факторы. И если человек по всем важным мне характеристикам подходит, то мне это кажется подозрительным, я начинаю искать подвох, думаю: «Что-то все очень хорошо… Где же минусы?»

Почему так? Как с этим быть? Я боюсь отношений? Тогда как не бояться? Спасибо большое.

Алиса, 29 лет

Здравствуйте, Алиса! Для того, чтобы ответить на поставленные вами вопросы, необходимо разобраться в деталях ситуации. Как давно это происходит? Как вы ведете себя, когда обнаруживаете или не обнаруживаете тот самый «подвох»? И что считается «подвохом», а что — нет? Были ли у вас ранее романтические отношения с идеальным для вас партнером? А с неидеальным? Если да, то как развивались события?

Не зная всех этих нюансов, о ситуации можно рассуждать лишь в самом общем виде. Тем не менее можно предположить, что ваши попытки найти изъяны у потенциального партнера направлены на сохранение дистанции, и, как следствие, — собственной эмоциональной независимости. Такая стратегия позволяет обезопасить себя от возможной боли и страданий, которые может причинить «близко подпущенный» партнер. Повторюсь, это всего лишь гипотеза.

Огромным плюсом в вашей ситуации является тот факт, что вы осознаете такое свое поведение. Для того, чтобы попытаться как-то его скорректировать, предлагаю поразмышлять над следующим:

  • Как изменяются отношения с мужчиной после того, как вы обнаружите в нем «подвох»?

  • Гарантирует ли соответствие партнера некому вашему эталону беспроблемность отношений с ним?

  • Не теряется ли суть отношений за постоянной готовностью найти «подвох»?

  • Всегда ли обнаруженный «подвох» должен привести к разрыву отношений?

  • С какими «открытиями» о партнере вы можете примириться?

  • Поскольку построение любых отношений априори требует некоторых усилий от партнеров, не целесообразней ли переместить фокус внимания с поиска «подвохов», которые, скорее всего, будут обнаруживаться, на «здесь и сейчас» в отношениях? Если находиться «здесь и сейчас» не получается, то это определенно ваша зона психологического роста.

  • Как вы оцениваете собственную способность конструктивно справляться с появляющимися «изъянами» мужчины, сохраняя при этом отношения (если, конечно, эти изъяны глобально не противоречат всему, что для вас есть отношения)? Быть может, эту способность стоит «прокачать»?

Таким образом, важно напоминать себе о том, что «подвохи», вероятнее всего, будут: люди нередко способны по-разному удивлять друг друга даже спустя десятилетия брака. В масштабах большой жизни важнее не готовность обнаружить «изъян», а умение конструктивно с ним совладать, на благо себе и отношениям. Будьте счастливы!