Пишу из крайнего любопытства, которое сама, увы, не утолю. Я уже не маленькая девочка — да, юная, но уже способная понять, что в глазах мужчин я привлекательный объект. В моей жизни часто случалось так, что в меня влюблялись парни, к которым я хорошо относилась. И как только это происходило, я чувствовала неимоверное омерзение. Один только взгляд в мою сторону — и меня выворачивало наизнанку.
Я понимающий человек, очень проницательный к чужим чувствам, но ничего не могу с собой поделать. Да, они в этом не виноваты, но мне противно — и все. Я ничего не могу с собой поделать. Начинаю действительно бояться человека и стараюсь никак с ним не контактировать.
Все бы ничего, но год назад мне очень сильно понравился молодой человек. Страдала по нему и чуть ли не плакала, если не получала от него внимания. Но вот произошло то, чего я боялась. После того как я узнала, что мои чувства взаимны, и парень начал действовать, мне стало противно и страшно. А единственное, чего мне хотелось, это чтобы он сделал вид, будто меня не существует. Меня что-то оттолкнуло от него за тысячу миль, я находила недостаток в любом его действии и испытывала жгучую ненависть и презрение.
Я не знаю, что с собой делать. Мне, как любому человеку, хочется любви и понимания. Но как только все идет к этому, я убегаю что есть мочи, как последняя трусиха. Мне страшно, что мне сделают больно, а боли у меня в жизни было слишком много: половину моей жизни надо мной издевались, травили и рукоприкладствовали в школе. В 14 лет я пережила смерть отца, и мне не то что плакать не разрешили — у меня не было на это времени, потому что началась борьба за наследство, после которой я навсегда потеряла близких мне людей. Кроме разочарования и пустоты я ничего к ним теперь не испытываю, хотя и общаюсь, ради папы.
Мне страшно вновь обжечься, страшно, что мною поиграют и выкинут. Страшно даже думать о возможных отношениях. Я всегда убегала и убегаю по сей день, при этом испытывая всепоглощающую ненависть к себе и человеку, которому я, к сожалению, понравилась.
Быть может, я просто не встретила того самого, ведь тех, кто любил меня, я сама не любила? Да и те, кто мне нравился, были лишь временным отвлечением от монотонных будней. Я просто боюсь, что настанет день и я упущу действительно хорошего человека из-за своей ненависти и трусости. А ведь я даже не знаю, чем вызвана такая сумасшедшая реакция.
Рони, 20 лет
Здравствуйте, Рони! Наш мозг очень быстро учится и запоминает то, что доставляет нам удовольствие, а что причиняет боль. Нам достаточно на собственном опыте понять, что такое горячее или острое, чтобы быть начеку в следующий раз.
Когда вы пишете: «Мне страшно, что мне сделают больно, а боли у меня в жизни было слишком много: половину моей жизни надо мной издевались, травили и рукоприкладствовали в школе» или «мне страшно вновь обжечься, что, допустим, поиграют и выкинут», — все это свидетельствует о том, что у вас сформировался страх перед отношениями с близкими, а точнее, страх сближаться. Ведь те люди, которых вы считали близкими, неоднократно предавали вас и делали вам больно. Ваш мозг это запомнил, а теперь всячески пытается уберечь вас от того, чтобы вы не обожглись и не укололись вновь. Вот почему вам «страшно даже думать о возможных отношениях».
При любом страхе одной из самых частых форм поведения является избегание
Если кто-то напал на нас во дворе и хотел отнять кошелек, то, скорее всего, мы будем обходить этот двор стороной. Поэтому вы пишете: «всегда убегала и убегаю по сей день, при этом испытывая всепоглощающую ненависть к себе и человеку, которому я, к сожалению, понравилась».
Один из наших инстинктов — иерархический — отвечает за общение с другими людьми. И если нас предают и обижают близкие, у нас формируется иерархический страх, точно так же, как под воздействием инстинкта сохранения жизни и здоровья формируется страх перед собаками, когда они нападают стаей. Алгоритм формирования любого страха примерно одинаков. Есть то, что напугало, — формируется стратегия избегания (или иногда ритуального поведения, как, например, прием лекарств при панических атаках) — а дальше идет закрепление.
Но ведь у нас есть еще один инстинкт — продолжения рода, который «требует» создания семьи. А как создавать семью, когда есть страх перед близкими отношениями? Налицо «конфликт интересов» в голове: один инстинкт подталкивает к отношениям, другой, наоборот, предупреждает об их опасности.
Что же делать? Самостоятельно или с помощью специалиста победить страх перед близкими отношениями, перестать бояться «обжечься или уколоться» и жить полноценной жизнью. Чего вам искренне и желаю!
