Типы характеров: шпаргалка на все случаи жизни

Как узнать

Определить характер можно по трем критериям:

• тип психологической защиты,

• основная эмоция в ответ на внешние раздражители,

• ощущения при контакте (с человеком, обладающим тем или иным характером).

Типы

Для удобства восприятия объединим характеры в три условные группы: «странные», «театральные» и «тревожные» — и посмотрим, какие черты ярче всего проявляются в каждой из групп.

«Странные»

Это люди с шизоидным и паранойяльным характерами. Их объединяет необычное или эксцентричное поведение. В ситуации стресса они переживают ужас и замирают. Со стороны их чувства нелегко заметить. Они и сами порой не понимают, что с ними происходит, и им трудно озвучивать свои переживания.

В основе успеха «странных» лежит способность на лету схватывать суть и умение убеждать. Они умеют логически обосновывать свои мысли и внятно излагать их другим. Эти качества дают им ощутимое преимущество в любом споре или переговорах.

Шизоиды

• Тип психологической защиты: отрицание, уход

• Основная эмоция: ужас

• Ощущения при контакте: симпатия, сопереживание, злость из-за отчуждения и отсутствия включенности в отношения, озадаченность, когда вместо былой заботы и любви появляется холодность

Паранойялы

• Тип психологической защиты — проекция

• Основные эмоции — страх позора и гнев

• Ощущения при контакте: уважение за серьезное отношение к делу, профессионализм и компетентность, удивление из-за способности «воротить горы» во имя целей и ценностей, восхищение умением вдохновить и повести за собой, раздражение и боль из-за негативизма, завышенных требований, осуждения и обидчивости

«Театральные»

В «театральных» — истероидах и нарциссах — бросаются в глаза демонстративные черты. Они активны и энергичны, обычно преуспевают и занимают высокое положение. Им важно находиться в центре внимания и высказывать свое мнение. Дипломатия — не их сильная сторона.

Они отстаивают свое мнение твердо и бескомпромиссно. Эта особенность заставляет их проявлять свои лучшие стороны: не в их привычках легко сдаваться и отступать — скорее они заставят других сделать это.

Истероиды

• Тип психологической защиты — отреагирование как способ разрядки напряжения, вытеснение, сексуализация

• Основная эмоция — стыд

• Ощущения при контакте: восхищение живостью, энергией и красотой, злость из-за использования в собственных целях, обида за игнорирование, страх из-за эмоциональной неустойчивости, возбудимости и гневных эмоциональных разрядок

Нарциссы

• Тип психологической защиты — идеализация и обесценивание (поочередно)

• Основные эмоции — стыд, скука, зависть

• Ощущения при контакте: очарованность красотой и шармом, зависть успеху и достижениям, обида из-за высокомерия и эмоциональной недоступности, тревога из-за склонности приписывать исключительные качества, а потом обесценивать, злость из-за использования для поднятия самооценки, недоверие из-за наигранности, сопереживание одиночеству

«Тревожные»

Для «тревожных» типичны тревога и боязливость. Обычно они приветливы и дружелюбны. Потребность в теплых сердечных отношениях — главное, что определяет их личность. Они могут забывать о собственных интересах ради других, стараются не быть обременительными. Изоляция для них невыносима.

Действия «тревожных» интуитивны и эмоциональны. Они не всегда умеют аргументировать свою точку зрения, логически обосновать решения, зато у них отлично развита интуиция, на которую они могут полагаться.

Успех «тревожных» основан на симпатии и сочувствии, которую они к себе вызывают. Их сила — в мягком и легком обхождении, а не в длительной напряженной погоне за результатом.

Депрессивно-маниакальные

• Тип психологической защиты: в депрессивной фазе — интроекция, в маниакальной фазе — отрицание

• Основная эмоция — вина

• Ощущения при контакте: уважение за альтруизм, тревога из-за избыточной привязанности, страх зависимости

Мазохисты

• Тип психологической защиты — отреагирование (с неосознаваемым намерением спровоцировать наказание) и морализация

• Основные эмоции — вина, гнев

• Ощущения при контакте: сочувствие опыту, восхищение стоицизмом, самопожертвованием, чувство несовершенства, раздражение из-за демонстрации беспомощности, «мученичества», самоуничижения, досада из-за понимания, что таким людям нужно лишь сочувствие, а не помощь в решении проблем

Обсессивно-компульсивные

• Тип психологической защиты — аннулирование сделанного, реактивное образование

• Основная эмоция — вина

• Ощущения при контакте: уважение за бережливость и испуг из-за неожиданной расточительности, восхищение порядком и удивление неряшливости, озадаченность из-за быстрой смены чрезмерного контроля и безалаберности, страх из-за отсутствия живости и спонтанности, досада из-за утаивания чувств или сексуальных побуждений, восхищение дисциплиной, добросовестностью и обязательностью, раздражение из-за завуалированного критиканства и упрямства, чрезмерной вовлеченности в работу, страх из-за ритуалов, тяги к азартным играм и селфхарма

Как общаться

Со «странными»

С такими люди приходится быть особенно бережными: шизоиды и паранойялы сверхчувствительны и ранимы. Контролируйте свою мимику и действия, ищите оптимальную дистанцию, если не хотите спугнуть и спровоцировать настороженность. Ваш собственный испуг подскажет, в какой момент остановиться или отойти.

С «тревожными»

С депрессивно-маниакальными, мазохистами и обсессивно-компульсивными — нам достаточно комфортно и спокойно. Оказывая услугу, они не требуют немедленной отдачи, а в случае конфликта сглаживают противоречия. Такие люди стремятся быть «хорошими», чтобы их не отвергли.

С «театральными»

Рядом с ними может появляться ощущение, что мы зрители, сидящие в партере. Актер — истероид или нарцисс — может убедительно играть роль, а может переигрывать. Игра может захватить нас, заставить искренне сопереживать либо ощутить неловкость от некоторой искусственности. При этом нужно быть готовым к тому, что нарцисс легко и без сожаления расстанется с нами, если получил то, что хотел, или если мы перестали им восхищаться.