История
1950-е. Идея терапия пары возникла в США в Институте психического здоровья Пало Альто (Palo Alto Mental Research Institute). Современная терапия пары основана одновременно на практике психоанализа, системной терапии, а также на методах поведенческой, клиент-центрированной и гештальт-терапии.
Определение
Восстанавливает гармонию в парах, оказавшихся в эмоциональном или сексуальном кризисе. Психотерапевт находит источники конфликтов или их последствия, определяет цель изменений и пошаговый путь к ним. Терапия пары может основываться на разных психотерапевтических подходах или совмещать их. Иногда во время терапии выясняется, что наилучшим решением для обоих партнеров будет расставание, тогда оно пройдет с меньшей враждебностью и большим взаимопониманием.
Принцип действия
Психотерапевты используют четыре подхода к терапии пары. В центре аналитического подхода – глубинная психологическая динамика пары. Бессознательно каждый из партнеров воспроизводит модель отношений своих родителей, модели общения из своего детства. Чтобы устранить дисгармонию, надо выявить стереотипы, идущие из прошлого опыта. Это поможет партнерам общаться более открыто и конструктивно. Системный подход в большей степени рассматривает человека в контексте его социальных связей. Терапевт изучает взаимодействие между партнерами, а также отношения пары с другими членами семьи. В транзактном анализе, гештальт-терапии, клиент-центрированной терапии прежде всего исследуются источник конфликтов и трудности взаимодействия. Терапевт работает с двусмысленностями и противоречиями в мимике или вербальных сообщениях. Поведенческий подход делает акцент на отношениях двоих и стиле поведения каждого из партнеров. Пара рассматривается как место обмена преимуществами и жертвами. Не отрицая важности прошлого, терапевт концентрируется на событиях настоящего, которые влияют на общение между партнерами.
Ход работы
Для терапии пары необходима личная встреча. Некоторые терапевты приглашают партнеров сначала вместе, затем по одному. Другие считают, что индивидуальные сеансы могут сделать терапевта «хранителем секретов» или объектом соперничества в паре... На сеансах проводят ролевые игры, задают «упражнения на дом». Иногда ведется видеозапись, которую партнеры затем просматривают вместе с терапевтом, как бы наблюдая за собой со стороны. Возможна групповая терапия нескольких пар.
Показания к применению
Терапия может быть необходима, если пара столкнулась с длительными трудностями, которые партнеры не могут преодолеть самостоятельно. Это может касаться всех аспектов совместной жизни: сексуальности, общения, конфликтов, угрозы развода.
Как долго? Сколько стоит?
Трудности в общении могут быть преодолены за несколько сеансов, а для решения конфликтов, связанных с детскими психологическими травмами, потребуются месяцы. Сеанс (1 час) проходит один или два раза в неделю, стоит в среднем от 1500 до 4000 рублей.
