Максим Коваленко
Психолог, EMDR-терапевт
Психолог, EMDR-терапевт
Основное
Психолог, EMDR-терапевт, эксперт в области психосоматики и недирективного гипноза, автор блога и статей в СМИ.
Консультации
Индивидуальные онлайн- и офлайн-сессии для взрослых, подростков от 15 лет и детей (после прохождения терапии матерью).
Запросы
Психологические травмы
Фобии
Тревожность и панические атаки
Апатия и неудовлетворенность уровнем жизни
Вопросы самоопределения
Неуверенность в себе
Сложности в общении и построении отношений
Психосоматические симптомы
Основные методики
EMDR (ДПДГ) — современный метод краткосрочной терапии, задействующий телесную, эмоциональную и мыслительную сферы человека.
Недирективный гипноз — набор инструментов, дающих быстрый доступ к бессознательным механизмам, но при этом оставляющий полный контроль над действиями.
ACT (Терапия принятия и ответственности) — одна из самых изученных и научно обоснованных методик, позволяющая лучше понимать и принимать чувства, осознавать ценности и действовать сообразно желаниям и целям.
Терапия трансформацией образа (ImTT) — метод, позволяющий устранять травматические воспоминания, разрушительные мысли и формы поведения без необходимости снова их переживать.
Ограничения
Острые состояния, требующие психиатрической помощи
Химические зависимости
Тяжелые депрессии
От первого лица
Каждый клиент — сокровищница реализованных и пока скрытых от него самого потенциалов. Моя задача — безопасно, наиболее подходящим способом и в кратчайшие сроки повысить уровень удовлетворенности жизнью человека.
Основное
1. Саратовский государственный университет имени Н. Г. Чернышевского (СГУ)
Психолог, преподаватель психологии
Дополнительное
1. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
«Техники эриксоновского гипноза», «Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR)»
2. Институт дополнительного профессионального образования (Санкт-Петербург)
«Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии».
3. Школа психосоматики PSY 2.0
4. The Image Transformation Institute
«Терапия трансформаций образа (ImTT)»
«Feeling-State Addiction Protocol (FSAP) — протокол работы со всеми видами зависимостей»
«Муж находится на СВО, недавно приезжал в отпуск на два месяца. Секс был всего три раза. А вчера написал мне, чтобы я в течение месяца с ним не связывалась, так как он сам не знает, чего хочет. Раньше все было хорошо, ежедневно переписывались и общались. Я не знаю, что мне делать…»
«Три дня назад скончался дедушка, близкий и любимый для меня человек, буквально заменивший мне отца. Первый день у меня была невероятная истерика, я не могла поверить, что это произошло, я не хотела в это верить и до сих пор не до конца это осознаю. Плакала до физической боли. Мне твердили просто успокоиться и постараться отвлечься, что я и пыталась сделать…»
Стабильная самооценка и уверенность в себе — это то, к чему стремятся многие люди. Но иногда для достижения внутренней устойчивости мы выбираем инструменты, ведущие к прямо противоположному эффекту. О том, почему так происходит и что с этим делать, рассказывает наш автор, психолог Максим Коваленко.
«С мужем живем 16 лет, в данный момент в разводе — развелись из-за измены с его стороны. Измена была не одна. Есть уже взрослые дети. В апреле прошлого года я забеременела, в августе муж поехал к себе на родину в Вологду, а когда приехал, то мы совсем перестали спать вместе: ссылался то на то, что я в положении, то надо то, что после родов мне надо восстановиться. Родила ребенка в декабре, после этого дело у меня дошло почти до расставания, а сегодня он признался что в августе по пьяни опять мне изменил…»
«Муж все переложил на меня — и зарабатывание денег, и обязанности по нашему частному дому. Меня триггерит то, как он лежит и играет в шахматы или тупит в телефоне. Я прихожу в бешенство от этого. Диалог с ним невозможен. В браке мы 35 лет…»
«У меня есть 95-летняя бабуся. Не могу с ней жить — она полностью порабощает мою жизнь. Говорит, мол, если ты уедешь, то я умру. Но я понимаю, что не построю свою жизнь, живя со старухой. Она заставила меня сделать прерывание беременности. Когда я была в положении, то они меня, можно сказать, выгнали на улицу, а теперь я ей стала нужна. Ненавижу ее…»
