Максим Коваленко
Психолог, EMDR-терапевт
Психолог, EMDR-терапевт
Основное
Психолог, EMDR-терапевт, эксперт в области психосоматики и недирективного гипноза, автор блога и статей в СМИ.
Консультации
Индивидуальные онлайн- и офлайн-сессии для взрослых, подростков от 15 лет и детей (после прохождения терапии матерью).
Запросы
Психологические травмы
Фобии
Тревожность и панические атаки
Апатия и неудовлетворенность уровнем жизни
Вопросы самоопределения
Неуверенность в себе
Сложности в общении и построении отношений
Психосоматические симптомы
Основные методики
EMDR (ДПДГ) — современный метод краткосрочной терапии, задействующий телесную, эмоциональную и мыслительную сферы человека.
Недирективный гипноз — набор инструментов, дающих быстрый доступ к бессознательным механизмам, но при этом оставляющий полный контроль над действиями.
ACT (Терапия принятия и ответственности) — одна из самых изученных и научно обоснованных методик, позволяющая лучше понимать и принимать чувства, осознавать ценности и действовать сообразно желаниям и целям.
Терапия трансформацией образа (ImTT) — метод, позволяющий устранять травматические воспоминания, разрушительные мысли и формы поведения без необходимости снова их переживать.
Ограничения
Острые состояния, требующие психиатрической помощи
Химические зависимости
Тяжелые депрессии
От первого лица
Каждый клиент — сокровищница реализованных и пока скрытых от него самого потенциалов. Моя задача — безопасно, наиболее подходящим способом и в кратчайшие сроки повысить уровень удовлетворенности жизнью человека.
Основное
1. Саратовский государственный университет имени Н. Г. Чернышевского (СГУ)
Психолог, преподаватель психологии
Дополнительное
1. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
«Техники эриксоновского гипноза», «Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR)»
2. Институт дополнительного профессионального образования (Санкт-Петербург)
«Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии».
3. Школа психосоматики PSY 2.0
4. The Image Transformation Institute
«Терапия трансформаций образа (ImTT)»
«Feeling-State Addiction Protocol (FSAP) — протокол работы со всеми видами зависимостей»
«Год живем вместе с мужчиной. С самого начала у него не сложились дружеские отношения с моими детьми — дочерью и внучкой. Иногда дочь привозит внучку ко мне, а ему это не нравится, хотя я с уважением отношусь к его ребенку и всем его родственникам…»
«Хотела бы поделиться своей ситуацией. Знакомы с подругой уже около десяти лет. Всегда были разные: она с характером, а я более уступчивая и скромная. Она и раньше, из каких-то только ей ведомых добрых побуждений пыталась подсказывать мне, что и как правильно, а на любые попытки не принять помощь — обижалась…»
«Я испытываю ненависть к бывшим одноклассницам, которые издевались надо мной. Недавно я, общаясь с одной из знакомых, узнала, что у этих девушек все сложилось вполне благополучно: они вышли замуж, у некоторых из них уже есть дети, а у меня никогда не было отношений, и я чувствую себя неудачницей, потому что ничего значимого не достигла в жизни, до сих пор боюсь проявляться и быть собой…»
«Вот уже 13 лет прошло, как мы с ним в колледже познакомились. Я тогда была в отношениях с другим — в плохих, где был абьюз. А тот, с кем я познакомилась, был мне другом, всегда поддерживал. Я видела, что нравлюсь ему больше, чем друг. Говорил уйти от того молодого человека, потому что он плохо относится ко мне. Я ушла и друг тот самый признался в чувствах…»
«Как избавиться от зависимости? Встретила парня. Сначала думала, что просто пообщаемся. Потом „залипла“ на нем. Сто раз обещала себе больше не писать, не звонить. Приходит вечер или день, или ночь, или утро — беру телефон и пишу ему. Он может ответить раз в день или раз в неделю, может не ответить…»
«Я постоянно испытываю чувство стыда и вины. Хочу быть полезной, но, когда пытаюсь кому-либо помочь, все порчу. Я чувствую себя невероятно глупым человеком, мне стыдно существовать, будучи такой глупой. Я всегда ошибаюсь и ненавижу себя после этого. Да-да, ошибки — это опыт. Я слышала это не один раз, пыталась себя успокаивать этой фразой, но она не помогает преодолеть чувство вины…»
