Московский институт психоанализа и школа REформа.LIFE разработали социальный онлайн-проект «STOP коронавирус», состоящий из серии поддерживающих и полезных вебинаров. Участники получат моральную и информационную поддержку, а также рекомендации от специалистов о том, как:
- поддержать иммунитет и нервную систему с помощью питания,
- питаться во время карантина людям 50+,
- выстроить жизнь в самоизоляции с детьми,
- снять стресс с помощью дыхательных и телесных практик,
- поддержать родителей и пожилых родственников во время карантина,
- сохранить трезвый взгляд на вещи и помочь в поиске баланса своим близким.
Среди спикеров проекта — психолог и психотерапевт Алла Далит, йогатерапевт Элина Иванова, гештальт-терапевт и семейный психолог Карина Килибарда, врач-эндокринолог Майра Рау и другие эксперты в области психологии, диетологии и работы с телом.
Серия вебинаров будет идти до 12 апреля, расписание обновляется. Участие в вебинарах бесплатное, зарегистрироваться можно .
Присоединяйтесь и делитесь информацией с друзьями и близкими.
