Почти каждый однажды сталкивается с влечением, недопустимым с точки зрения социума. Обществом на такие отношения наложено табу, хотя многие негласно договариваются, что для них это приемлемо.
Алена, 29 лет, рассказывает: «Окончив институт, я начала работать на кафедре, и очень скоро у меня установились особенно близкие отношение с одним из моих студентов. Я чувствовала и его взаимный интерес, он всегда садился в первый ряд, был самым активным на семинарах. Думала о нем постоянно.
Не знаю, чем бы закончилась эта история, ведь и разница в возрасте у нас была небольшая. Помогло то, что я вскоре ушла из преподавания в другую сферу, и мы с этим молодым человеком потеряли друг друга из виду».
Кроме того, социально запретные связи часто предполагают, что и сами участники не до конца знают всю правду друг о друге.
«Позволяя себе зайти на социально запретное поле, люди часто попадают в собственные ловушки, — замечает психолог Марина Мяус. — Так, присоединяя к сексуальной жизни своей пары третье лицо, рискуют столкнуться с ревностью. То, что казалось безобидной игрой, вдруг оборачивается сильными чувствами кого-то из участников треугольника».
Тридцатилетняя Ольга рассказывает о подобном опыте: «Когда вспыхнули отношения с мужем моей подруги, оправдывала себя тем, что не так уж мы с ней близки, иначе я бы не пошла на это. А потом выяснилось, что подруга обо всем знала — муж ей рассказывал.
Я была просто втянута в игру, которая происходила между ними. А когда все раскрылось, чувствовала унижение от того, что эта пара меня словно использовала для своего сексуального возбуждения».
Что стоит за желанием?
Если вы не хотите впускать эти чувства в свою жизнь, самый важный шаг — осознать, что лежит в их основе. Чего вы на самом деле хотите?
Возможно, вы желаете отомстить человеку за нанесенные обиды или внутренне соревнуетесь с ним, и этим объясняется ваш интерес к его партнеру. Или чувствуете острое одиночество, и тот, к кому вас влечет, всего лишь ответил вам вниманием.
Важно взвесить за и против: готовы ли вы к возможным последствия, если решитесь на условно запретный шаг. Если признаетесь себе, что не желаете из-за этого потерять дружбу, работу, социальный круг, делать этого не стоит.
Избавление от зависимости
Четкие границы
«Программа двенадцати шагов, которую, как правило, связывают с лечением алкоголизма, помогает в избавлении от любой зависимости, и болезненных привязанностей в том числе, — говорит Марина Мяус. — Важно признать человека, к которому мы испытываем недопустимое влечение, своим «наркотиком». Избавиться от него можно, установив жесткие границы, прописав их по пунктам».
Дистанция
Имеет смысл отдалиться от объекта своего интереса на максимально далекое расстояние в минимальные сроки. Если для этого необходимо уволиться с работы или хотя бы на время прервать отношения с другом либо подругой, надо сделать это, не допуская никаких отговорок.
Продуманный график
Необходимо продумать и записать, что вы будете делать, если человек вам позвонит или о нем начнут рассказывать общие знакомые. Проанализируйте, какое внутреннее состояние заставляет вас думать о нем и подталкивает к встрече.
Скорее всего, наличие свободного времени и алкоголь могут снова затащить вас в капкан болезненного влечения. Поэтому важно заранее решить, как вы будете переключать внимание, и стать максимально занятым.
Смена объекта
Подобно тому как химические или пищевые зависимости замещают здоровыми, так и вы можете попробовать найти увлечение, восполняющее тот яркий внутренний драйв, который вызывал у вас человек.
Часто этим становятся активные виды спорта: серфинг, горные лыжи, прыжки с парашютом — все то, что может также запускать адреналиновую волну и отчасти компенсировать утраченные эмоции.
