Все оттенки абьюза: статистика, виды и признаки в отношениях

Что такое «абьюз»

Абьюз — это насилие, которое может принимать разные формы: физическое, эмоциональное, психологическое, финансовое и даже сексуальное. Это систематическое использование власти, контроля и манипуляций с целью подчинения другого человека.

Абьюзер может действовать незаметно: капля за каплей разрушая уверенность своей жертвы, стирая границы, превращая ее в зависимого и испуганного человека. В таких отношениях жертва теряет самоуважение, перестает видеть выход, а окружающие люди — семья, друзья, коллеги — часто бессильны перед ситуацией. Это незаметная ловушка, в которую попадают миллионы людей по всему миру.

Что говорят исследования

• 736 миллиона — общее количество женщин, подвергшихся физическому и/или сексуализированному насилию со стороны интимного партнера либо другого лица хотя бы раз в жизни, согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Из них более 640 миллионов (87%) женщин и девочек в возрасте от 15 лет пострадали от агрессивных действий со стороны партнеров.

• В 98% отношений, в которых есть любой другой вид насилия, будет присутствовать экономическое насилие.

• Американская психологическая ассоциация утверждает, что жертвы абьюза чаще страдают от депрессии, панических атак и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

• Работы психологов Ланди Банкрофта и Дональда Даттона показывают, что абьюзеры редко меняются без глубокой работы с психологом, а жертвы без поддержки часто возвращаются к агрессору.

Какая статистика абьюза в России

Согласно исследованиям, 24% россиян признаются, что-либо сами сталкивались с насилием в семье, либо знают жертву в своем окружении. Это означает, что в каждой четвертой семье есть человек, который страдает от физического или психологического насилия.

Причем в 75% случаев жертвами становятся женщины, а среди состоящих в браке этот показатель достигает 91%. Эти цифры свидетельствуют о том, что домашнее насилие носит устойчивый характер, а многие женщины остаются в токсичных отношениях из-за страха, финансовой зависимости или давления общества.

20 миллионов россиян признаются, что хотя бы раз в жизни становились жертвами физического насилия со стороны партнера. Это не просто случайные конфликты — это многолетние издевательства, которые могут привести к инвалидности или смерти.

Какие виды абьюза существуют и как он проявляется

• Физический — насилие, связанное с нанесением телесных повреждений.

• Эмоциональный (психологический) — унижение, манипуляции, контроль.

• Финансовый — ограничение доступа к деньгам, лишение финансовой независимости.

• Сексуализированный — принуждение к сексуальным действиям.

• Трудовой (моббинг) — давление на работе, психологический террор.

• Родительский — токсичное воспитание, гиперконтроль, шантаж.

Как распознать абьюзера

Эмоциональные качели

Сегодня он ласковый и заботливый, а завтра — холодный и жестокий. Такое поведение делает жертву зависимой, ведь она все время ждет, когда «вернется тот любящий человек». Жертва начинает оправдывать партнера:

• «Он просто устал»,

• «Ему тяжело»,

• «Он любит меня, но у него сложный характер».

Со временем эмоциональные качели становятся нормой, а страдание — привычкой.

Тотальный контроль

Человек требует отчета о каждом шаге, проверяет телефон, соцсети, запрещает общение с друзьями:

• «Ты слишком много времени проводишь без меня!»,

• «Я должен знать, где ты, потому что я волнуюсь!» 

За заботой скрывается желание подчинить. Постепенно жертва перестает принимать решения самостоятельно, чтобы избежать конфликтов.

Ревность и изоляция

Абьюзер делает так, чтобы жертва потеряла поддержку:

• «Зачем они тебе, они тебе завидуют!»,

• «Твои друзья — плохое влияние!».

Постепенно социальный круг сужается до одного человека — самого абьюзера. Когда жертва оказывается в полной изоляции, у нее просто не остается сил бороться.

Обесценивание

Абьюзер высмеивает чувства партнера, его мечты, достижения:

• «Ты ничего не добьешься без меня!»,

• «Ты неудачник!»

Со временем жертва начинает верить в это и боится уйти, потому что уверена: она никому не нужна.

Газлайтинг

Он перекручивает факты, заставляя жертву сомневаться в собственной адекватности:

• «Ты все придумала!»,

• «Это ты меня спровоцировала!».

В результате человек перестает доверять себе и полностью отдается во власть манипулятора.

Что еще говорит абьюзер

• «Ты все выдумываешь, я никогда такого не говорил!» (Газлайтинг)

• «Я бью тебя, потому что много эмоций, но ведь я тебя люблю!» (Перекручивание любви)

• «Без меня ты пропадешь!» (Манипуляция страхом)

• «Ты сам довел меня до этого!» (Перекладывание вины)

Какие последствия абьюза

Со временем жертва полностью теряет уверенность в себе. Чувствует, что без абьюзера она не выживет. Развивается сильная тревожность, тревожные расстройства, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство. Жертва может бояться выходить на улицу, общаться с людьми. Постепенно разрушается личность, происходит полное подчинение воле агрессора.