Медики выделяют два типа эрогенных зон: первичные и вторичные. Первичные зоны названы так потому, что их стимуляция вызывает оргазм. К ним относятся пенис (особенно его головка) у мужчин, влагалище и клитор у женщин. Стимуляция вторичных эрогенных зон не приводит напрямую к оргазму, но вызывает самые разнообразные приятные ощущения и тем самым может способствовать его возникновению. У женщин эрогенных зон больше, чем у мужчин, но их чувствительность сугубо индивидуальна. Тем не менее, чтобы быть восприимчивыми ко всевозможным ласкам, и мужчинам и женщинам необходимо сначала узнать, каким потенциалом наслаждения обладает каждая часть тела. Совершим же эротическое путешествие по анатомическому атласу.
Мозг
Какими бы ни были предварительные ласки, телесными или образными (фантазии, мечты), для достижения оргазма необходимо участие мозга. Точнее, участие нескольких его областей и прежде всего лимбической системы, управляющей эмоциями.
Живот
Живот, от пупка до лобка, — часть тела, к которой приятно прикасаться, потому что она ведет вниз, к гениталиям. Чтобы увеличить наслаждение и у мужчин и у женщин, имеет смысл задерживаться здесь подольше, намеренно избегая касаний в области гениталий.
Пенис
Мелкая сеть нервных волокон делает его очень чувствительным к ласкам. Наиболее эрогенной зоной является венчик — складка кожи, отделяющая головку от тела полового члена. Ручные или оральные ласки можно распространить и на мошонку — мешочки, в которых находятся яички, что только усилит наслаждение.
Грудь
Она является предметом эротических фантазий, а ее созерцание порой возбуждает не меньше, чем тактильный или оральный контакт с ней. Но и сама грудь является активной эрогенной зоной. Когда ее ласкают или покусывают, возникает эрекция соска, что у некоторых женщин может вызвать оргазм. У мужчин соски тоже являются чувствительной зоной: многие любят, чтобы партнерша покусывала или щипала их во время секса.
Рот
Губы и язык образуют эрогенную зону первостепенной значимости. С одной стороны, языком мы можем ощутить вкус партнера. С другой, поцелуй — легкий он или глубокий — задает интенсивность любовного контакта.
Лицо
Область вокруг глаз и носа, а также лоб, брови и подбородок редко оказываются задействованы в ласках, предваряющих любовный акт. И напрасно: эти зоны очень восприимчивы к касаниям и способны усилить возбуждение.
Клитор и вагина
По мнению сексологов, все женщины способны испытывать клиторальный оргазм. Физиологическая возможность достичь вагинального оргазма тоже есть у всех, но испытывает его далеко не каждая женщина. Нередко эта способность возникает с опытом, когда женщина уже лучше знает свое тело, точнее представляет свои желания и легче отдается наслаждению. Клиторальный оргазм обычно описывают как более краткий и локальный, в то время как вагинальный отличается большей глубиной и областью распространения.
Точка G
Ее еще называют зона Графенберга, по имени американского врача, который описал ее в 50-х годах прошлого века. Она располагается в 4–5 см от входа во влагалище на его передней стенке. Ткань этой зоны отлична от соседних — более плотная и морщинистая, как мягкий грецкий орех. Стимуляция точки G может вызывать оргазм, в момент которого у некоторых женщин из этой зоны выделяется бесцветная, не имеющая запаха жидкость, напоминающая мужские выделения. Отчасти поэтому некоторые ученые считают точку G женским аналогом простаты.
Простата
Мужчинам очень трудно самостоятельно добраться до этой железы: она расположена возле начального участка уретры, под мочевым пузырем. Чтобы простимулировать ее, партнерше нужно ввести палец (со смазкой) в анус и двигаться вдоль стенки прямой кишки до небольшого выступающего участка размером с грецкий орех. Чтобы вызвать оргазм, необходимо достаточно долго массировать простату движениями, направленными сверху вниз. Для усиления ощущений можно сочетать стимуляцию простаты и пениса.
Уши
Есть две особенности, способные сделать их эрогенной зоной: тонкая кожа мочек, которая притягивает к себе поцелуи и ласки, и ушная раковина, созданная, чтобы улавливать признания и дыхание партнера.
Промежность
Она расположена между анусом и гениталиями и потому обладает особой чувствительностью. Особенно у мужчин: массируя эту область, мы одновременно стимулируем и простату.
Ягодицы
Эрогенная природа ягодиц объясняется их близостью к гениталиям, а также наличием в них множества нервных окончаний, которые напрямую ведут к нервным центрам, ответственным за сексуальность. Женские ягодицы — одна из тех частей тела, на которые в первую очередь обращают внимание мужчины. И для многих именно с ними связано воспоминание о первых сексуально окрашенных и амбивалентных чувствах, страдании и удовольствии, которые возникали от шлепка по попе.
Анус
Он образован двумя клапанными переходными устройствами — сфинктерами. Наружным мы можем управлять, то есть сжимать и разжимать его, а внутренний мы не контролируем. Он ведет в прямую кишку, которая содержит больше нервных окончаний по сравнению с вагиной, но, в отличие от нее, не выделяет смазки. Поэтому для безболезненного проникновения в анус партнеру необходимо проявить особую нежность и обеспечить хорошую смазку. Для женщин анальный секс можно дополнить ласками клитора. Оргазм может быть вызван психологическим возбуждением от этой двойной стимуляции и мыслью о нарушении запрета или же более механическим образом, благодаря стимуляции точки G через стенку прямой кишки. Что касается мужчин, некоторым из них нравится стимуляция ануса с помощью пальца. Затылок
Как и в верхней части спины, в нем часто накапливаются ощущения напряжения и усталости. Поэтому успокаивающий массаж этой области будет очень кстати. После него энергия начинает циркулировать вдоль позвоночника, а тело расслабляется.
Крестцовый ромб, или ромб Михаэлиса
Этот «божественный ромб» расположен в области крестца, между нижним краем больших спинных мышц и верхним краем ягодичных. В центральной его части кожа очень нежная и покрыта легким пушком. Ласки в этой чувствительной области вызывают желание... их продолжить.
Бедра
У женщин и мужчин внутренняя поверхность бедер покрыта тонкой кожей, крайне чуткой к прикосновениям. Тем более что совсем близко находится эрогенная зона гениталий, так что при поглаживании бедер они оказываются вовлечены в процесс возбуждения.
Ступни и пальцы ног
Если вам когда-нибудь делали массаж ног, вам знакомо чувство успокоения, которое он доставляет. Массируя определенные точки на подошвах, мы оказываем мягкое воздействие на различные области тела. Но для этого надо не жалеть времени на подробное тактильное исследование вашего партнера.
