Сексомния: интимная сторона редкого расстройства сна | Источник: Shutterstock/Fotodom.ru
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Личный опыт, которым стыдно поделиться

Меня зовут Гизелла, мне 25 лет, моему мужу — 30. Мы вместе более шести лет. Все это время рядом со мной живет человек, который страдает редким и малоизученным расстройством сна — сексомнией. Это состояние, при котором человек во сне проявляет сексуальную активность: инициирует половой акт, прикасается, целует — и все это не осознавая своих действий.

Первое столкновение: непонимание и недоверие

Первый эпизод случился в самом начале наших отношений. Мы легли спать, я почувствовала его прикосновения, страстные поцелуи, все выглядело вполне естественно. Мы занялись сексом, и, казалось бы, ничего необычного. Но затем он посмотрел на меня с полным недоумением — он ничего не помнил! Думал, что я шучу. Я — что он лжет. Тогда я впервые столкнулась с этим странным и пугающим феноменом.

Со временем подобные эпизоды стали повторяться. Я начала искать информацию и узнала о существовании сексомнии — редкого вида расстройств сна, при котором сексуальное поведение происходит вне сознания. Муж не ходил к врачу: за шесть лет это происходило крайне редко. Мы оба не считали это серьезной проблемой, требующей медицинского вмешательства.

Тонкая грань: согласие и моральные сомнения

Каждый такой эпизод — это моральная дилемма. Он начинает все первым: прикасается, раздевает, пытается войти в меня. А я просыпаюсь, и в голове проносится:

  • если я ему помогаю — не нарушаю ли я его границы?

  • если не помогаю — может пройти час, пока он не доведет дело до конца, не успокоится или не проснется, и мне это некомфортно, к тому же я не могу нормально спать.

Он много раз говорил, что понимает, как это влияет на мой отдых, и что я могу делать «все, чтобы ускорить процесс». Формально — разрешение есть. Но все равно внутри сидит сомнение. При этом я люблю его, и его прикосновения возбуждают меня — даже если он в этот момент спит.

Последний эпизод: когда сон стал сценарием

Недавно был необычный случай. Я уложила спать нашу почти двухлетнюю дочь, вернулась в кровать и попыталась подвинуть мужа. Он, все еще спящий, произнес:
— Кто это?
Я назвала свое имя.
— Это точно ты?.. — повторил он несколько раз, прижимая меня к себе с такой силой, будто нашел что-то потерянное.

Это было одно из самых искренних объятий в моей жизни. Потом он начал тереться о мою ногу, ласкать, снимать одежду. Я поняла — начался очередной эпизод. Он позже рассказал, что во сне искал меня в торговом центре, никакого сексуального подтекста во сне не было. Тем не менее тело действовало иначе.

Как жить с этим?

Этот феномен не разрушил наши отношения. Он стал частью нашей интимной жизни, пусть и очень нетипичной. Мы много говорили об этом во время моей беременности и после рождения ребенка, потому что внимательно относимся к вопросам безопасности и границ.

Для нас важно, чтобы происходящее не стало угрозой ни мне, ни нашей дочери. Но муж не опасен, не агрессивен. Он не осознает свои действия, но осознаёт последствия. И ему не безразлично, как это влияет на меня.

Вместо вывода

Сексомния — это не шутка, не фетиш и не выдумка. Это реальное состояние, с которым живут настоящие люди. Иногда — в растерянности, иногда — в любви, но всегда — на тонкой грани между «правильно» и «непонятно».

Тест
Зачем вы занимаетесь сексом?
1/8
В вашей семье разговоры о сексе…

Считались непристойными

Велись редко

Не велись, это было табу

Сопровождались весьма вольными шуточками

Что такое сексомния

Сексомния — это редкое расстройство сна, относящееся к группе парасомний, при которых человек совершает сексуальные действия во сне и не осознает их. Парасомнии включают различные нежелательные поведенческие или физиологические проявления, возникающие в процессе сна, такие как снохождение («сомнамбулизм») или разговоры во сне.

Причины сексомнии

Сексомния может быть связана с различными факторами, включая: ​

  • Нарушения сна: Проблемы с качеством и режимом сна могут способствовать возникновению парасомний.

  • Стресс и тревожность: Высокий уровень стресса и тревожности может увеличивать вероятность подобных проявлений.​

  • Употребление веществ: Алкоголь и некоторые медикаменты могут влиять на структуру сна и способствовать возникновению расстройств.​

Как лечат сексомнию?

Для лечения сексомнии важно обратиться к специалисту — медицинскому психотерапевту, врачу-психиатру, сомнологу. Научные исследования подтверждают, что наиболее эффективными методами терапии могут считаться:

  • гипноз,

  • когнитивно-поведенческая терапия,

  • и обязательное следование режиму сна.

Рекомендации для пар

  • Открытое общение. Важно обсуждать возникающие ситуации, устанавливать границы и находить компромиссы, учитывая потребности и чувства обоих партнеров.​

  • Обращение к специалистам. Если сексомния вызывает дискомфорт или нарушает качество жизни, рекомендуется проконсультироваться с врачом-сомнологом или сексологом для получения профессиональной помощи.​

Этические и правовые аспекты

Сексуальное согласие является основополагающим принципом в интимных отношениях. Культура согласия подчеркивает важность активного и добровольного подтверждения от всех участников сексуального взаимодействия, что они действительно хотят этого и осознают происходящее и его возможные последствия.

При сексомнии, когда человек не осознает своих действий, возникают сложные этические и правовые вопросы. Если описанная выше история скорее пример, как можно уживаться с расстройством, то бывают и гораздо более сложные, а то и опасные ситуации, в том числе случаи насилия. Поэтому при признаках сексомнии важно проконсультироваться со специалистом.

По материалам Reddit, Wiki, Mediasphera и других.