Кто рискует попасть в ситуацию гостинга
Когда мы говорим о том, что мужчина перестает отвечать на наши сообщения, давайте сначала подумаем, насколько это «внезапно»… В отличие от большинства мужчин, многие женщины склонны фантазировать и часто «подгонять» реальную ситуацию под воображаемую.
Например, если мужчина после первого свидания продолжает писать и приглашает на второе, для некоторых женщин это становится подтверждением серьезности его намерений. Она разгоняет свое воображение все больше, ну а после проведенной вместе ночи считает себя вправе требовать права своего присутствия в его жизни.
Существует множество теорий, исследующих вопрос отношений и выбора партнеров
Одна из них — теория привязанности, разработанная психоаналитиком Джоном Боулби. Так, женщина с тревожным типом привязанности старается бессознательно создать хотя бы в воображении безопасную для себя среду, а потому интерпретирует каждый момент в отношениях так, как она это видит в своем сценарии, и начинает контролировать своего мужчину, часто становится даже навязчивой, не замечая реальных границ.
Ей кажется, что если она будет все время напоминать о себе мужчине, задавая ему вопросы или ожидая ответ на каждое свое сообщение, тем больше места она займет в его голове и сердце. А если он не ответил в течение 20 минут, или того хуже, прочитал и не ответил, она может начать призывать его к диалогу еще и еще раз.
Достаточно часто на пути такой женщины попадается мужчина с противоположным полюсом, для которого контроль представляется невероятной опасностью, и тогда он просто исчезает. Ситуация может быть диаметрально противоположной.
На каких стадиях отношений возможен гостинг
Вы недавно познакомились и переписываетесь
Или уже сходили на одно-два свидания. Срок такого общения обычно составляет 2-3 месяца. Это начальный период, люди друг друга узнают и «примеряют» к себе. Поскольку коммуникация между двумя людьми уже началась, значит, вы как минимум понравились друг другу. Но ошибкой будет воспринимать этот факт как данность.
На самом деле реальность такова, что любой человек, начиная отношения, хочет и ожидает удовлетворения собственных потребностей
Вы друг другу понравились, но дальше влияние начинают оказывать такие составляющие, которые порой не описать словами, но они в конечном итоге составляют большой пазл, когда мы понимаем для себя, что все сложилось. У каждого из нас свой набор таких фрагментов: от общих интересов, чувства юмора, уровня эрудиции или отношения к жизни до психоэмоционального состояния, которое мы испытываем находясь рядом, энергии, когда мы чувствуем, что хотим быть с этим человеком. И, конечно, может произойти, что эта ожидаемая синергия не случилась, тот образ, который мы рисовали в своем воображении, так и не стал реальностью, и тогда общение по сути теряет смысл.
Надо признать, что мужчины в этом смысле в большинстве своем более конкретны: желание общаться пропало — значит нужно устраниться.
У вас был секс
С одной стороны, сексуальная совместимость — одна из важнейших составляющих совместной жизни и отношений вообще. Вы наверняка сможете привести примеры, когда замечательные семьи сложились после секса на первом свидании. Nем не менее это скорее исключение, чем правило. Биологически мужчины — завоеватели, а завоевание женщины — часть этого инстинкта.
Когда все происходит слишком быстро, помимо того, что он не успевает почувствовать вкус от своей «победы» от легкой добычи, он попросту теряет интерес
C другой стороны, особенно у мужчин с тревожным типом привязанности, может сформироваться страх, что если женщина так быстро перешла эту грань с ним, то нет гарантии, что она не делала это с кем-то другим, а тогда отношения с ней становятся для него небезопасны. Либо, собственно, сам секс и был целью для него.
Вы уже находитесь в отношениях
Когда вы общаетесь, встречаетесь, казалось бы, все уже всех устраивает, выработан свой стиль общения, возможно, есть уже общий круг друзей. По сути, причины могут быть плюс-минус те же, что и в других случаях. Он также может разочароваться тем, что не получил от вас то, что, ему казалось, вы сможете ему дать. Он может в силу своих психологических особенностей в какой-то момент испугаться близкого эмоционального контакта, сложившегося между вами, и тогда из безопасности выберет расставание.
Ваши изначальные взгляды и перспективы на эти отношения могут не совпадать, он мог встретить другую женщину, стало скучно, он потерял интерес…
Но, когда человек просто пропадает, ведет себя так, как никогда раньше, наверное, стоит поинтересоваться, что случилось, и проанализировать предшествующие события — возможно, возникло недопонимание, вызвавшее такую реакцию — и попробовать поговорить.
К сожалению, есть такой тип людей (в основном мужчин), часто очень успешных в социуме, которые в силу своих акцентуаций характера просто не способны подумать о том, что своим отношением могут сделать кому-то больно. Однако в большинстве случаев они не делают это специально, чтобы причинить вам боль (хотя такие примеры есть, но они более патологичны). В основном эти процессы происходят бессознательно, мужчины действительно не понимают, им просто все равно.
Почему мужчина вам не пишет
1. Он изначально не был настроен на отношения
Для некоторых людей, чтобы ощутить свою ценность и важность, необходимо подтверждение извне. Это касается и мужчин, и женщин. Они окружают себя объектами, которые дают им почувствовать свою востребованность. И тогда личность этого объекта по сути не важна — он всего лишь средство для заполнения внутренней дыры. Эту пустоту, естественно, не получается заполнить, и объект довольно быстро обесценивается за ненадобностью.
2. Он использует тактику эмоциональных качелей
«Чем меньше женщину мы любим»… Гений отчасти прав. Сейчас даже существует такой термин «субмарининг», когда человек пропадает с радаров, а потом снова «всплывает», как подводная лодка. Зачем? Тот же внутренний страх и контроль, дающий чувство власти. Это все становится довольно быстро понятно для человека, достаточно уверенного в себе, — он сразу первый закончит взаимоотношения, но для невротика это поле может оказаться по-настоящему минным. Раскачиваясь на эмоциональных качелях, ближе–дальше, он погружается в бесконечную погоню за достойным отношением к себе. Оставаясь в реальности, помните про это и сразу пресекайте. Многие люди сознательно пользуются такой манипуляцией.
3. Он может быть действительно занят
Чем-то очень важным и срочным или резко случившимся. Например, внезапная болезнь кого-то из близких или его самого. Проверка на работе, аврал — на какое-то время он просто выпал из обычной жизни — настолько все серьезно и требует максимальной включенности в процесс. Он просто пропустил или забыл о вашем сообщении. Для него сейчас на первом месте не вы.
4. Он женат или находится в отношениях
И его женщина просто застала врасплох с вашей перепиской. Не стоит объяснять, что мужчина в такой ситуации скорее всего прекратит общение или даже заблокирует.
Как перестать испытывать боль из-за того, что мужчина не пишет
С одной стороны «Почему он не пишет?» звучит как «Он должен мне написать!». А с другой, вопрос задается из жертвенной, инфантильной позиции, как будто в этом самом сообщении заложено нечто очень важное и значимое для нас. То есть мы говорим об уважении к себе, которое мы даем в руки по сути мало знакомого нам человека. От его действия зависит то, как мы себя чувствуем.
Конечно же, происхождение подобного механизма, запускаемого нашей психикой, идет из детства, где нам приходилось заслуживать любовь и одобрение значимых взрослых
C одной стороны, мы очень плохо себя чувствовали в таком эмоциональном холоде. С другой, иного опыта проживания отношений у нас не было и мы удивительным образом «залипаем» в ситуациях, которые дают нам очередную дозу маленького страдания, и, конечно же, не упускаем возможность побыть жертвой, а жалость к себе, на самом деле, еще та зависимость. Можно с этим жить, пеняя на свое детство каждый раз, а можно попробовать убрать этот паттерн.
1. Признайте право партнера прекратить общение
Вы оба два свободных человека, каждый из вас имеет права на свою жизнь и свои отношения вне вашей коммуникации, поэтому просто общайтесь в удовольствие тогда, когда вам удобно, одновременно с этим допуская, что другой человек тоже общается с вами тогда, когда хочет и может. Так же, как и вы можете прекратить это общение, когда вас что-то не устраивает, может прекратить переписку и ваш собеседник.
2. Не ищите проблему в себе
Если вам важно слияние с партнером, будет сложно будет сразу изменить себя. Вы будете чувствовать себя виноватыми (что допустили где-то ошибку, что-то не так сказали, сделали) и отверженными, думая, что, если человек исчез, вы стали ему не нужны, а значит — вы никому не нужны (именно такая схема возникает внутри вас и приносит страдание).
Попробуйте предположить, что на самом деле человек пропал не из-за вас, а из- за себя
Ему так в этой ситуации было комфортнее, он думал не о вас, а о себе. Его личная история, а не вы, повлияла на такой шаг. Безусловно, это сложно принять и сделать сразу. Личная психотерапия поможет научиться любить и принимать тех, кто любит вас, а не страдать по призрачному герою, который существует только в воображении.
3. Не навязывайтесь
Постарайтесь не писать, не выяснять, не призывать к ответственности или, наоборот, пытаться чем-то заинтересовать, стараясь быть удобными. Скорее всего, это вызовет только еще больше раздражения. Даже если вам получится вернуть собеседника в коммуникацию, в дальнейшем это точно не окупит ваши страдания и тревоги. Вы постоянно будете чувствовать напряжение внутри этих отношений, а самое главное — огромный внутренний дискомфорт.
Клинический психолог
