Несмотря на то что современные технологии связи значительно облегчают нам жизнь, в определенных случаях они лишь усугубляют те проблемы, что уже есть в отношениях, или даже создают новые. Американский психолог Марк Трэверс привел в пример ситуации, когда гаджеты начинают играть с нами злую шутку.
Фаббинг
Так называют привычку человека игнорировать собеседника, который находится перед ним, из-за «залипания» в телефоне. В статье, в журнале «Личность и индивидуальные различия», феномен фаббинга называют «социальным аллергеном» — такое поведение очень сильно раздражает людей и портит отношения.
Поверьте, чем чаще вы проверяете уведомления в телефоне, тем быстрее между вами и вашим партнером случится ссора. Психологи рекомендуют установить в семье правило: после восьми вечера не прикасаться к гаджетам. Или отключать все уведомления и звук на выходные. То же, кстати, можно практиковать и во время встреч с друзьями — их такое поведение раздражает не меньше.
Гостинг
«Он меня загостил» — так говорят о человеке, который прочитал ваше сообщение в соцсетях, но не ответил. Или якобы не прочитал — и «висеть» в таком виде оно может долгие месяцы. Иными словами, ваше общение с ним прекратилось по неведомым вам причинам — просто потому, что человек решил больше с вами не общаться.
Согласитесь, вести себя так вживую было бы невозможно — пришлось бы объяснить, на что ты обижен и почему молчишь, и в итоге претензия все равно была бы высказана. Однако интернет позволяет исчезать из жизни другого человека в считаные секунды.
Психолог Кэтрин Холмс из Калифорнийского политехнического государственного университета предупреждает, что жертвы гостинга очень тяжело переживают конец общения и склонны додумывать ситуацию, чтобы понять, почему с ними так поступили. Страдает самооценка, так как человек обвиняет себя в том, что его бросили. В итоге ему становится сложно строить отношения с другими людьми в будущем из-за ожидания повторения сценария.
Порнозависимость
Ну разумеется, все смотрят порно, никто и не думает это отрицать. Более того — совместный просмотр таких роликов может разнообразить интимную жизнь пары. Одно исследование, опубликованное в журнале , сообщает, что неконтролируемый просмотр порно может разрушительно сказаться на личности человека и его отношениях с людьми.
Психолог Стивен Саммут объясняет: когда мы привыкаем мгновенно удовлетворять свои желания, это начинает работать против нас. Может появиться беспокойство и даже депрессия, с самооценкой возможны проблемы (особенно если партнера у вас нет). Среди других «побочек» — объективация потенциальных партнеров и искаженное представление о сексе как таковом.
по материалам PsychologyToday
