Как быть, если у мужчины не проснулись отцовские чувства: 4 совета от Андрея Курпатова

Нередко мы слышим от женщин: «Ты меня не понимаешь!». И мы действительно их не понимаем, особенно в том, что касается родительства. Материнские и отцовские чувства — очень разные по своей природе.

Нам кажется, что отцовская любовь к новорожденному должна возникнуть в нас естественным образом вместе с появлением ребенка. Но, увы, так бывает только у женщин. «Отцовские чувства» — это не что-то, что должно возникнуть в мужчине само собой.

Женщина воспринимает ребенка как свое продолжение. Кроме того, природа поощряет ее вбросом в кровь большого количества окситоцина — гормона нежности и чувственной привязанности. Мужчины точно лишены первого, а уровень окситоцина у них в принципе ниже, нежели у женщин.

Что такое отцовство для мужчин

Мужчины — существа преимущественно рациональные. На эмоциональном уровне мы воспринимаем отцовство как новый социальный статус. Он-то и пугает. Теперь мы несем ответственность за себя, свою женщину и общего ребенка, хотя внутренне к этому не готовы. К такому вообще невозможно подготовиться заранее, особенно когда ребенок первый. И этот страх перед ответственностью воспринимается нами как отсутствие нежных чувств к ребенку.

Мы не любим проигрывать и оказываться в неловких ситуациях. Боимся ощутить себя недостаточно опытными, боимся ошибиться. И эти страхи вполне естественны для мужчин. Поверьте, ваша женщина тоже боится, но нам сложнее мириться с тем, что мы можем оказаться недостаточно хороши. 

Мы не готовы к обилию новых задач и ответственности, которые сваливаются на нас с появлением малыша. Но именно этот жизненно важный этап превращает нас в по-настоящему взрослых людей, и пройти его мы должны с честью. Мы начинаем осознавать, что же такое ответственность и настоящая любовь. Понимаем, как важны для нас близкие люди, к которым раньше мы, вероятно, относились без должного внимания.

Именно родительство заставляет нас взрослеть, брать ответственность за слабого и зависимого малыша и становиться ему опорой. Через это преображение приходит ощущение внутренней силы и своей подлинной ценности и значимости. Не формальной, не напускной, а подлинной.

Как «воспитать» в себе отцовские чувства

Отцовские чувства не обязательно возникнут «на автомате». Они — результат внутренней работы над собой. Нам приходится понимать, принимать и преодолевать свои подсознательные страхи и комплексы, чтобы сделать шаг навстречу маленькому человеку. Это вызов самому себе: отцом я уже стал, теперь нужно научиться им быть.

Первый шаг — это эмоциональная и физическая поддержка матери

Окружите ее заботой, помогайте с домашними делами и нуждами ребенка. Ей сейчас намного тяжелее, чем вам.

Второй шаг — получение необходимых знаний

Конечно, лучше изучить вопрос ухода за ребенком и реакций на типичные проблемные ситуации до того, как он появился на свет. Но если вы этого не сделали заранее, узнавайте все об уходе, кормлении, лечении, возможных проблемах, психологическом развитии ребенка в первые годы жизни. Это поможет лучше понимать, что вообще происходит. В итоге вам же будет проще.

Третий шаг — как можно больше времени проводите с ребенком

Взаимодействуйте с дочкой или сыном в соответствии с их возрастом как можно больше. Используйте приобретенные из достоверных источников знания, выстраивайте эмоциональный и зрительный контакт. Здесь важна практика и еще раз практика. Скоро вы увидите, как ребенок реагирует на вас улыбкой.

Четвертый шаг — получение радости от общения с ребенком

Сначала будет сложно и непонятно, и это чувство придет не сразу. Но вскоре вы начнете испытывать настоящую радость от общения с малышом. Ощутите, насколько это мощное, сильное и вдохновляющее чувство.

Отцами не рождаются, отцами становятся. А то, хорошими мы будем отцами или плохими, — в наших руках. Если страх и нерешительность берут верх, то и отцами мы будем так себе. Если же мы готовы принять ответственность и последовательно двигаться к цели, это окупится сторицей.