Что делать жертве домашнего насилия: инструкция от психолога

Масштаб проблемы

Около 25% жителей России сталкивались с семейным насилием, при этом около 40% из них испытали на себе сексуализированное насилие в детстве. Каждая четвертая девочка в мире и каждый шестой мальчик сталкивались с домогательствами в возрасте до 18 лет. 93% детей, подвергшихся им, знали своих обидчиков.

Отмечу, что эти данные о домашнем насилии лишь примерны, так как даже в анонимных опросах люди стесняются делиться подобной информацией. Реальные цифры гораздо выше.

Не получая защиты от окружения и общества, жертвы защищаются всеми доступными средствами, и в итоге мы имеем почти 80% осужденных за убийство женщин (они просто защищались от домашнего насилия) и около 3% осужденных за превышение пределов самообороны мужчин, которые также пытались противостоять своим партнершам. Анализ погибших от домашнего насилия жертв показывает, что почти 90% были убиты именно супругами.

Почему домашние насилие так распространено? Одной из причин является негативный детский опыт, когда ребенок видел насилие в детстве, во взрослом возрасте он может либо подобным образом относиться к своим близким, либо терпеливо сносить насилие по отношению к самому себе.

Насилие по отношению к детям

К каким последствиям оно приводит

Ребенок начинает испытывать страх, у него нарушается базовое ощущение безопасности. Это в свою очередь приводит к постоянному напряжению и замедлению развития ребенка. Очень часто дети «убегают» в болезнь, чтобы защититься от происходящего. Если ваш ребенок стал замкнутым, менее общительным, пугливым, стоит найти время, остаться с ним вдвоем и поговорить о том, что происходит.

Что делать ребенку, если к нему пристают

Как рассказать об этом маме или другому безопасному взрослому?

1. Сообщить, что есть важный «секретный» разговор. Важно выбрать момент, когда вам не помешают.

2. Попросить взрослого внимательно выслушать и не перебивать. Все вопросы потом. Нужно сообщить, что этот разговор очень важен для вас и вы к нему долго готовились.

3. Кратко сказать о том, что произошло, и о своих чувствах.

4. В разговоре сосредоточиться на просьбе обеспечить вашу безопасность. Вам не нужно рассказывать о всех деталях и в чем-то убеждать взрослого. Вы просите защитить вас от подобного воздействия.

5. Главное — вы просите защиты, а как ее обеспечить — это не ваша задача.

Что делать, если родитель не верит или не предпринимает никаких действий

Если насильственные действия регулярны, то можно включить диктофон на телефоне и зафиксировать разговор. Видео писать не стоит, это может вызвать агрессию. А вот диктофон можно включить незаметно.

Поговорить с другим взрослым, которому вы доверяете. Это может быть родственник, учитель, тренер. Еще один вариант — обратиться в специализированные центры, оказывающие помощь жертвам насилия. Там работают профессионалы. Достаточно позвонить по номеру, и вам помогут в этой сложной ситуации.

Если домогательство началось, но у вас есть возможность позвонить — звоните в полицию по номеру 102. Сообщите, кто вы, возраст, где вы находитесь и что происходит. Полиция отреагирует незамедлительно.

Если вам трудно начать разговор, покажите эту статью маме или другому взрослому, которому доверяете, и скажите, что у вам подобная проблема. Это поможет начать непростой разговор по очень важной для вас теме.

Отмечу, что насильник чаще всего запугивает жертву, уверяет, что ей никто не поверит. На самом деле это не так. Количество обращений с подобными случаями о насилии в отношении детей не редкость, и правоохранительные органы и специальные центры действуют быстро.

Насилие в отношении взрослых

Мы поговорили о детях. Теперь остановимся на взрослых.

План А

Если вы стали объектом домашнего насилия, то вы должны знать, что, несмотря на все правила и законы, к насилию в семье в некоторых правоохранительных органах относятся практически безразлично. Причина в том, что жертвы очень часто забирают свои заявления о насилии. Тут главное быть настойчивым. Заявление у вас обязаны принять!

Также обязательно зафиксируйте в больнице следы насилия. Это важный момент! Как показывает практика, насильник чаще всего только с близкими чувствует себя «героем», появление участкового или наряда полиции приводит его к осознанию, что продолжение насилия может значительно изменить его жизнь на ближайшие годы. Однако если острые ситуации были неоднократно, то стоит продумать план Б.

План Б

• Проинформируйте близких вам людей о происходящем. Договоритесь о кодовой фразе, по которой они могут понять, что вы в опасности и вам нужна помощь.

• Определите место, куда вы можете уйти или уехать в случае опасности: к друзьям, родственникам.

• Попросите соседей вызвать полицию, если они услышат крики или грохот в вашей квартире.

• Подготовьте запасные ключи от машины и дома. Спрячьте их так, чтобы вы могли ими воспользоваться при быстром бегстве.

• В доступном для вас месте подготовьте необходимую сумму денег, документы, записную книжку с контактами, резервный (самый простой или старый) телефон. При необходимости — нужные лекарства и вещи.

• В случае опасности сообщайте о ней близким или в полицию — и срочно покидайте дом!

• Не пугайте насильника полицией! Это дает непредсказуемый эффект!

Если ваш близкий человек проявил к вам агрессию и насилие, это может быть случайностью или срывом. Если он ведет себя адекватно, то стоит поговорить с ним в спокойной обстановке, но если агрессия — это его постоянная манера поведения, то пора готовить пути отхода.

И еще: внимательно относитесь к словам детей! Мы должны помнить, что насилие к ребенку чаще всего проявляют живущие рядом люди.