Личный опыт
Иван понимал, что чем-то провинился, но не знал чем. Последние несколько дней жена упорно отказывалась с ним разговаривать. Очевидно было, что она на что-то обижена. Проблема заключалась в том, что она буквально каждый день критиковала его за какие-то ошибки и проступки, так что он и понятия не имел, что спровоцировало бойкот с ее стороны.
Недавно у нее на работе была корпоративная вечеринка, может, он там выпил лишнего и сказал какую-нибудь глупость? Или ее разозлила гора немытой посуды, скопившейся в кухне? А может, он стал тратить слишком много на продукты, пытаясь придерживаться здоровой диеты? На днях он отправил другу саркастичное сообщение о том, что жена опять им недовольна, может, она его прочла?
Обычно Иван в таких ситуациях сознавался во всех мыслимых и немыслимых грехах, извинялся и умолял ее снова начать с ним разговаривать
Ему было невыносимо ее молчание. Она, в свою очередь, с неохотой принимала его извинения, строго его отчитывала и постепенно возобновляла общение. К сожалению, весь этот процесс постоянно повторялся примерно каждые две недели.
Но в этот раз он решил, что с него довольно. Ему надоело, что к нему относятся как к ребенку. Он начал понимать, что с помощью бойкотов жена контролирует его поведение и заставляет брать на себя избыточную ответственность. В начале отношений он считал ее неразговорчивость признаком утонченности, теперь же ясно видел, что это всего лишь манипуляция. Когда Иван понял, какими способами психологического насилия пользуется жена, он наконец решился от нее уйти.
Виды бойкота
Бойкот в отношениях — это форма психологического насилия. Самые распространенные его формы.
1. Игнорирование
Игнорируя вас, партнер демонстрирует пренебрежение. Он ясно показывает, что вас не ценит и пытается подчинять своей воле. Например, он словно не замечает вас, как будто вас нет, делает вид, что не слышит ваших слов, «забывает» про совместные планы, смотрит на вас снисходительно.
2. Уход от разговора
Иногда партнер не игнорирует вас полностью, но закрывается, старательно избегая общения. Например, он дает односложные ответы на все ваши вопросы, не смотрит вам в глаза, отделывается общими замечаниями, когда вы спрашиваете про что-то конкретное, бормочет себе под нос или уходит от ответа, резко меняя тему. Таким образом он лишает разговор всякого смысла и опять же показывает свое пренебрежительное отношение.
3. Саботаж
Такой партнер исподтишка пытается лишить вас уверенности в себе. Он не признает ваших достижений, не дает вам самостоятельно выполнять ваши обязанности, внезапно меняет свои требования, тайно мешает вам добиваться успеха. Обычно это делается скрытно и вы первое время даже не понимаете, что происходит.
4. Неприятие физической близости
Отвергая проявления ласки и любви с вашей стороны, он, по сути, отвергает и вас. Зачастую это происходит без слов: партнер уклоняется от ваших прикосновений или поцелуев, избегает любой физической близости. Он может отказываться от секса, утверждать, что сексуальность для него не важна.
5. Изоляция от близких
Он пытается ограничить вашу социальную жизнь. К примеру, запрещает общаться с родными, которые могли бы вас от него защитить, оправдывая это тем, что они пытаются разрушить отношения, «они меня ненавидят», «на самом деле им на тебя наплевать». Таким образом бойкот распространяется уже не только на вас, но и на ваших родных, которые ни о чем не подозревают.
6. Порча репутации
Таким способом партнер пытается изолировать вас от целой группы людей: друзей, коллег, приятелей по секциям и группам. Он добивается, чтобы они объявили вам бойкот, распространяя лживые слухи, порочащие вашу репутацию. К примеру, если вы верующий человек и постоянно посещаете один и тот же храм, партнер может пустить слух о том, что вы потеряли веру или ведете себя неподобающим образом. Вам приходится оправдываться, а это всегда тяжело и неприятно.
Об эксперте: Кристин Хаммонд — психолог-консультант, эксперт по работе с семейными конфликтами.
