Любые определения и даже диагнозы условны, но когда речь заходит об отношениях и вашей собственной безопасности, важно понимать, где граница между нормальным поведением и поведением, которое уже за «красными флажками».
Нарциссизм
Нарциссизм — это психологическая черта, характеризующаяся чрезмерной самовлюбленностью, потребностью в восхищении и отсутствием эмпатии к другим.
Нарциссы часто видят себя в центре вселенной, ожидая постоянного внимания и восхищения от окружающих, при этом недооценивая чувства и потребности других людей. Они не говорят о влюбленности в себя с самоиронией — для этого нужно уметь сравнивать. А они и правда в себя влюблены.
Ключевые черты
Самовосхваление. Непрерывное стремление подчеркнуть свои достижения, таланты и превосходство над другими.
Потребность в восхищении — постоянная нужда в одобрении, комплиментах и внимании со стороны окружающих.
Отсутствие эмпатии. Неспособность или нежелание признать и учесть чувства и нужды других людей.
Завышенное чувство собственной важности, фактически вера в то, что их интересы и мнения значительно важнее, чем у других.
Примеры коммуникации
На работе
— Конечно, проект успешен благодаря моему уникальному подходу. Я всегда знал, что моя стратегия — единственно верная.
— Но мы все вкладывались в проект…
— Ну да, но без моего ведения он бы никогда не достиг такого успеха.
В отношениях
— Давай поедем к моим родителям на выходные, они давно тебя не видели.
— Почему мы вообще должны делать что-то, что нравится тебе? Мне было бы интереснее провести выходные на вечеринке с моими друзьями.
В социальных сетях
Хорошее фото! Ой, вспомнил тут, как я ездил на море, там сделал снимок, похожий на этот. В два раза больше лайков было — знаешь, там цвета поярче, что ли, были. Ну или я как-то иначе умею привлекать внимание.
На вечеринке
— Как только я вошла, все взгляды были прикованы ко мне! Я просто не могу не быть в центре внимания. Даже устала от этого немного.
— Мы тоже хорошо проводили время…
— Конечно-конечно. Не обижайся, котик. Но признай, моя история о поездке в Париж была лучшей.
Как можно заметить, сам по себе нарциссизм больше похож на плохое воспитание.
Макиавеллизм
Макиавеллизм — это черта личности, характеризующаяся склонностью к манипуляции, стратегическому и циничному подходу к межличностным отношениям.
Термин происходит от имени Никколо Макиавелли, гениального (ну правда) итальянского философа, который утверждал, что для достижения и удержания власти допустимы любые методы. Люди с макиавеллизмом не делают вид, что вопросы эмоций оставили на потом, а сейчас заинтересованы в достижении общих целей. Они никогда не вернутся к вопросам эмоций, а цели всегда будут только личные.
Ключевые черты
Стратегическое мышление. Планирование своих действий с учетом долгосрочных целей, часто в ущерб моральным принципам и принятым в обществе представлениям об этичном поведении.
Цинизм. Восприятие межличностных отношений как игры, где каждый действует исключительно из собственных интересов.
Манипулятивность. Использование хитрости и обмана для управления другими людьми ради собственной выгоды.
Примеры коммуникации
На работе
— Я убедил отдел маркетинга, что они получат большую часть прибыли за проект, так что теперь они будут работать за нас в выходные.
— Но это не совсем честно… Они ведь вообще-то…
— Да брось. Важен результат. Как мы его достигнем, уже второстепенно. Если мышки хотят сыр, надо им его нарисовать в мечтах, реально давать не надо.
В отношениях
— Я думала, мы согласились поехать в горы.
— Я только сказал, что это хорошая идея. Но я уже забронировал нам отель на пляже. Ты же не захочешь, чтобы бронь пропала?
В обществе
— Я распространил слух, что мой конкурент планирует увеличить налоги. Теперь все будут голосовать за меня!
— Он правда хочет это сделать?
— Не совсем. Да кто вспомнит потом.
Дома
— Мама, папа, я тут почитал статьи о том, как важно для родителей инвестировать в будущее своих детей. Это помогает укрепить наши семейные узы и доверие. Да?
— Ну, дорогой, мы всегда хотели для тебя только лучшего. И о чем еще была статья?
— Да не в статье дело. Я тут подумал, что новая машина не только облегчит мне жизнь, но и позволит нам проводить больше времени вместе. Я смогу чаще навещать вас, например. (Ну или что ты еще хочешь от меня услышать?)
Как можно заметить, сам по себе макиавеллизм больше похож на цинизм или стратегическую холодность.
Психопатия
Психопатия — это черта личности, характеризующаяся глубоким эмоциональным и социальным дефицитом, включая отсутствие эмпатии, сильную импульсивность, безрассудное и часто антисоциальное поведение.
Психопаты могут казаться харизматичными и обаятельными, но их поверхностный шарм скрывает недостаток глубоких эмоциональных связей и отсутствие сожаления или вины за свои действия. Они не делают вид, что им все равно или не больно. Им все равно и им не больно.
Ключевые черты
Отсутствие эмпатии. Неспособность понимать и разделять чувства других людей.
Поверхностный шарм. Внешнее обаяние, используемое для манипуляции другими.
Импульсивность. Склонность к поспешным действиям без учета последствий.
Антисоциальное поведение. Полное пренебрежение социальными нормами и правилами из соображений собственного величия или окружающей «тотальной глупости».
Примеры коммуникации
В отношениях
— Ты ведь понимаешь, как твои слова меня ранили?
— Честно? Нет. Я просто говорю то, что думаю. Тебе не стоит так воспринимать все близко к сердцу.
На работе
— Мы не успеем закончить проект в эти сроки.
— Значит, работайте с переработками. Не вижу проблемы. Чтобы был результат.
С друзьями
— Ты действительно собираешься сделать это сейчас? Это может испортить вечер всем.
— А мне интересно. Давай посмотрим, что будет!
При выборе решения
— Все кругом планируют, идиоты. Жизнь слишком коротка, чтобы играть по правилам! Поехали!
С родителями
— Мы волнуемся за тебя… Ведь ты постоянно попадаешь в неприятности.
— И? Не я же о себе волнуюсь. Мне нравится моя жизнь такой, какая она есть. Не собираюсь ничего менять.
Как можно заметить, эта черта больше похожа на цинизм, отсутствие воспитания и равнодушие одновременно.
Но вот все вместе эти три черты образуют Темную триаду, неповторимое сочетание, которое чаще всего встречается у… маньяков, убийц, преступников и тех, кто получает удовольствие от причинения вреда другим.
Психолог, психотерапевт, тренер-игротехник, эксперт федерального научно-методического Центра толерантности Еврейского музея
Страница ВК
