Исследования подтверждают, что старая поговорка «Тебе столько, на сколько ты себя ощущаешь» вполне верна. Субъективный возраст человека, то есть тот возраст, на который он себя чувствует, является весьма точным индикатором физического и психологического состояния. Так, у людей, ощущающих себя моложе своих лет, здоровье обычно лучше, чем у тех, кто чувствует себя старше.
Как установили психологи из Берлинского университета имени Гумбольдта (Германия), статья которых в журнале Psychological Science, субъективный возраст современных пожилых людей низок, как никогда прежде.
Ученые проанализировали данные о почти 15 тысячах жителях Германии обоих полов, которые на протяжении 24 лет семь раз отвечали на различные вопросы о себе. Данные касались даты рождения, хронологического возраста, субъективного возраста, образа жизни и состояния здоровья этих людей. Всех участников распределили на три подгруппы — родившихся в период с 1911 по 1935 год, с 1936 по 1951 год и с 1952 по 1974 год.
Анализ показал, что современные пожилые люди чувствуют себя моложе, чем их ровесники в прошлом
Так, если взять за отметку возраст 65 лет, то субъективный возраст людей, родившихся в 1911–1935 годах, в среднем был примерно на пять лет меньше их хронологического возраста. Для подгруппы 1936-1951 эта разница составила в среднем восемь лет, а для подгруппы 1952-1974 — уже целых 11 лет.
Исследователи предположили, что такая тенденция, возможно, связана с культом молодости, царящем в современном обществе. Пожилые люди, выглядящие и чувствующие себя моложе своих лет, стесняются обнаружить свой истинный возраст и делают все, чтобы не подвергнуться возрастной дискриминации.
Другое возможное объяснение — нынешние старики в среднем обладают более хорошим здоровьем, чем их ровесники в прошлом, так как не курят, ведут здоровый образ жизни, правильно питаются и пользуются достижениями современной медицины.
