6 причин, почему женщина не может достичь оргазма

1. Физиология

Женский оргазм с биологической точки зрения не является обязательным условием для зачатия, поэтому женщине приходится учиться его получать. И вот лишь некоторые физиологические проблемы, из-за которых достижение оргазма становится проблемой:  

• Накопившаяся усталость. Биологически секс для женщины — это вероятность продолжения рода. Если женщина истощена, то не только снижается желание, но и возникают проблемы с возбуждением и ощущениями и, как следствие, блокируется оргазм

• Гормональный дисбаланс

• Нарушения чувствительности

• Проблемы с кровотоком

• Проблемы с позвоночником  

• Клиторальный фимоз: головка клитора частично или полностью прилегает к капюшону и снижается чувствительность (решение проблемы чаще хирургическое)

Также оргазм может зависит от периодов в жизни женщины. Это и фаза цикла (некоторые женщины испытывают более яркие ощущения в овуляцию), и рождение ребенка: чувствительность может меняться как в сторону повышения, так и в сторону снижения, что влияет на достижение удовольствия. 

Оргазм в первую очередь происходит в голове, и многие психологические факторы: страхи, негативные сексуальные установки, проблемы в отношениях, сложности с расслаблением во время секса — могут мешать его достижению.

Для того чтобы понять, в чем причина проблемы — в теле или в голове, первым делом нужно определить, нарушена ли у женщины чувствительность. В этом помогает самодиагностика: женщине нужно попробовать самостоятельно стимулировать клитор рукой. Если при ласках усиливаются приятные ощущения, то, вероятнее всего, с биологией все в порядке. Однако если ощущения слабые или, напротив, слишком интенсивные — это повод для консультации у гинеколога.

2. Юный возраст

Как ни странно, это так. Во-первых, в начале сексуальной жизни многие девушки еще не так хорошо знают свое тело: что ему нравится, что нужно для достижения пика удовольствия.

Во-вторых, у многих женщин либидо в начале сексуальной активности еще не так сильно, оно нарастает с годами. Это умный природный механизм: у молодой женщины больше возможностей забеременеть. У нее может не быть оргазмов, но есть возможность выбора партнера без привязки к сексу. Зато с возрастом, когда репродуктивные возможности падают, природа как бы говорит: пришло время активно вступать в контакты и размножаться. Впрочем, эти тенденции у каждой женщины индивидуальны.

3. Особые сексуальные сценарии и дезадаптивные варианты стимуляции

Это действия, которые при сексе с партнером повторить сложно или невозможно. К ним относятся некоторые виды мастурбации и порнозависимость. В таких видах самоудовлетворения нет ничего плохого. Но они могут стать проблемой для пары, если женщина привыкает только к такому способу получения наслаждения.

К дезадаптивным вариантам также относятся стимуляция струей воды («душ в постель не принесешь») и миотонический оргазм — этот вариант разрядки связан с сильным напряжением мышц, а также интенсивная и частая стимуляция вибратором и вакуумным стимулятором.

Все это может снизить чувствительность, и ощущений во время близости с партнером уже станет недостаточно для оргазма.

Про порнозависимость сейчас говорят много, но чаще как о том, что свойственно мужчинам. Однако женская порнофилия — не меньшая проблема. Как правило, начинается она в юном возрасте, и позже без визуальных раздражителей женщине сложно возбудиться и дойти до оргазма.

4. Неподходящий эмоциональный настрой

Разлад с партнером, обиды, напряжение, недомолвки могут блокировать эмоциональный контакт, расслабление и достижение оргазма. 

Также может мешать некомфортная обстановка. Например, если дома никого нет, женщина достигает оргазма, но если в квартире кто-то есть, даже если дверь заперта и в комнату никто посторонний точно не зайдет — это может стать проблемой. 

С блокирующими оргазм мыслями, чувствами и установками можно эффективно работать. Обсуждать, что хотелось бы изменить, нарабатывать новые привычки. Кроме того, важно заранее настраиваться на секс. Интимная близость начинается не в тот момент, когда пара ложится в постель, а намного раньше. Это могут быть какие-то намеки в разговоре, переписки, прикосновения.

5. Страх потери контроля

Многие женщины отмечают, что бывает сложно во время секса «отключить голову». Этому способствуют разные психологические причины. Особенно сложна ситуация, если однажды пришлось столкнуться с неприятным опытом: например, партнер обсуждал поведение женщины во время оргазма или сама она стесняется своих реакций.

6. Партнер

Как ни банально, но у некоторых женщин оргазм может напрямую зависеть от размеров половых органов партнера. Кстати, слишком большой размер может также блокировать оргазм из-за неприятных ощущений — все индивидуально. 

Но, конечно, чаще проблема лежит в другой плоскости: с партнером сложно обсуждать интимные моменты, есть запреты в сексе. Например, мужчина недостаточно готовит женщину к сексу, сам не стимулирует клитор и не позволяет партнерше ласкать себя во время полового акта. Однако на практике это не поводы разрывать отношения. Когда оба партнера заинтересованы, чаще всего проблему можно решить.