Уйти из абьюзивных отношений гораздо труднее, чем остаться — это абсолютная правда. И все же, оставаться в них нельзя. Если у вас есть хотя бы один шанс вырваться на свободу, бегите без оглядки. Только будьте готовы к тому, что просто так все не закончится: вас ждет долгая, мучительная, изматывающая битва. Для того, чтобы выстоять, вам понадобятся все ваши силы. Нарциссы процветают, паразитируя на объекте своих манипуляций, а когда этот он проявляет своеволие и вдруг ускользает из-под их власти, его ждет неминуемое наказание, психолог Джейми Кэннон.
Вот к чему именно следует быть готовыми.
1. Нарцисс не даст вам мирно уйти
В ход будет пущено все — лесть, шантаж, уговоры, пустые обещания, угрозы, только бы вы изменили свои намерения. Вам нужно быть, как скала, и не поддаваться ни на какие манипуляции. Но если вы вдруг думаете, что стоит перетерпеть, настоять на своем и вы больше никогда не услышите о своем абьюзере, то очень зря.
2. Нарцисс останется с вами на связи
Неважно, прошло 10 минут или 10 лет после расставания, нарцисс никогда не отпускает жертву и не смиряется с ее уходом, он всегда пытается быть с ней на связи, держать ее под колпаком своего внимания. Он будет писать, звонить, поджидать вас возле работы, приходить домой к вам и вашим друзьям, расспрашивать всех, кто вас знает, что вы делаете и где вы, лайкать и комментировать вас в соцсетях. И вам даже не поможет блокировка в соцсетях — в любой момент он может появиться из-за угла и преградить вам путь.
3. Нарцисс обвинит вас в своих грехах
Нарцисс не испытывает никакого раскаяния или угрызений совести за свое поведение, поэтому, когда вы его бросите, он немедленно превратится в вашу жертву и начнет жаловаться на вас всем, кто захочет послушать — в первую очередь, вашим общим знакомым. Он также будет постоянно вам напоминать, что это вы сами во всем виноваты, это вы его провоцировали своим нехорошим, неправильным поведением и поэтому несете ответственность за все то плохое, что происходило в ваших отношениях.
4. Нарцисс будет наказывать вас до конца жизни
Он никогда вас не простит за то, что вы его бросили. Для него то, что вы посмели совершить — постоять за себя, пойти наперекор его желаниям — это совершенно непростительный грех.
Держите в уме, что нарциссы обычно уверены в том, что лучше всех знают, как действовать в любой ситуации и как вести себя любому человеку
Когда жертва решает сама выбрать свое будущее, нарцисс свято верит, что он в полном праве определять, какого наказания она заслуживает. Он будет вас унижать, мучить, изводить, терроризировать, будет вам угрожать, но никогда не признает, в чем истинная подоплека такого его поведения. Все будет списываться на то, что это вы плохо с ним обращались.
5. Нарцисс не перестанет думать или говорить о вас
Для нарцисса бросившая его жертва становится предметом патологической фиксации, он в буквальном смысле слова зацикливается на вас. В его голове бесконечно варятся одни и те же навязчивые мысли:
как вы могли с ним так поступить,
как вы посмели думать, что можете существовать без него,
сколько пройдет времени, прежде чем вы поймете, что не можете без него жить.
Все это токсичное «варево» постоянно бурлит и подпитывает кипящую в нем внутреннюю ярость, которая его не отпускает. Поэтому вы долгие годы будете постоянной темой его разговоров, знаете вы о том или нет.
6. Нарцисс никогда не попросит у вас прощения
Потому что в его картине мира он совершенно ни в чем не виноват. Не ждите, что он когда-нибудь изменится и вы мирно сядете рядком и разложите все по полочкам, обсудите все проблемы и вместе решите, что с ними делать.
В его глазах проблема — это вы, каждый раз, когда не соглашаетесь с ним или ведете себя с ним не так, как он этого ожидает и, как он уверен, заслуживает
Классическая тактика нарцисса, который причинил боль жертве — обвинить в этом саму жертву, ведь если бы она вела себя иначе, делала то, что от нее хотят, ничего бы и не случилось. На самом деле никакое ваше поведение не извиняет насилие по отношению к вам, но не ждите, что нарцисс это признает.
